Хората, които се стремят към добро качество имат високи очаквания от себе си, но в същото време приемат грешките си и предприемат стъпки, за да се справят с тях. Докато перфекционизмът е нездравословен стремеж, невротична проява, обяснява Кирова. Често перфекционизмът носи постоянно напрежение, неудовлетвореност и емоционална болка. Перфекционистът се старае да контролира - себе си, другите, живота, всичко, което, разбира се, е кауза пердута. Освен това той е склонен да обезценява усилията, които е положил за един или друг резултат. А това е доста пагубно и демотивиращо...
Перфекционистичният характер е една защита, броня, чрез която човек бяга от дълбоко заложени негативни базови вярвания. Роля за това има и родителският стил на възпитание. Най-често той е дистанциран, студен, понякога и физически нараняващ. Възпитанието през ранните години на такъв човек се характеризира с условност- "Обичам те ако". Това е небезусловно даване на обич от страна на родителите. По този начин те наказват цялата личност, вместо само поведението на детето.
Яна Кирова отбеляза, че когато основният фокус е върху недостатъците ви и сте водени от желанието да избегнете провала на всяка цена, дългосрочната цена, която плащате може да е твърде горчива: душевни сривове, кризи, депресия и гневни изблици, след които се чувствате още по-зле. Перфекционизмът прекъсва връзката с "тук и сега", при него има прекомерна фиксация в целта, като се губи радостта от настоящия момент. Ето защо при проявата му е необходимо е да се пренасочи вниманието от целта към самия път, който води до нея. Така няма да подминем малките радости в живота.
Десетки столичани се дивят на поредния абсурд, на който са станали свидетели в жк "Обеля" 2. Радо Рафаилов споделя снимки, от които е видно как към жълт автомобил, паркиран пред бл. 213, са спуснати кабели за ток. "Седи вече от 3-4 дни така (ако не и повече) и не мисля, че е редно да се случва. Също така самата кола няма гражданска..
Проектът за образователен комплекс, който предстои да се изгради в партньорство между Столичната община, район „Възраждане“ и Организация на евреите в България "Шалом" , е готов и беше представен. Ще бъдат построени детска градина, училище и културен център, на терен от 8 дка, между бул. „Димитър Петков“, ул. „Безименна“ и ул. „Цар Симеон“ ,..
София е първата община в България, която осигурява достъпност при административното обслужване на глухи и сляпо-глухи хора , чрез Закона за българския жестов език. Столичният район „Възраждане“ е първият, който въведе услугата в началото на месец януари 2023 г. Услугата се извършва на определено гише, на което е поставен указателен..
На 1 февруари Православната църква почита паметта на Свети мъченик Трифон - един от най-славните светци-лечители. Според народната легенда Свети Трифон е пазач на лозята и покровител на лозарите, винарите и кръчмарите. С Трифоновден започва празничен цикъл, наричан фолклорно Трифунци . На 2 февруари е Сретение Господне, когато Христос е..
Днес облачността над страната ще е променлива, намаляваща на места временно до незначителна. Ще духа до умерен, в Дунавската равнина и в западната част от Горнотракийската низина и временно силен вятър от запад-северозапад, съобщиха от НИМХ. Максималните температури ще са между 4° и 9°, в София - около 4°. Над планините ще има променлива облачност. Ще..
Какъв е икономическият и инвестиционен профил на столицата? Столичният общински съвет в лицето на Георги Георгиев представи най-новите данни икономическия и инвестиционен профил на София. В пресконференцияра участваха представители както на "Инвест София", така и на Института за пазарна икономика. Подробности пред Радио София разказа Мария..
Николай Братоев Кризицки е част от "Lost Bulgaria"/ Изгубена България/, които възстановяват, събират и разказват, чрез огромно количество снимки много истории, които крият спомени. Една такава история, от многото интригуващи датира по снимка от 1926-а година. Тя разкрива връзката между българската авиация и първия джаз състав у нас "Джаз..
Предимно облачно
Облачно