Как се справяме психически в кризата с коронавирус? Имаме ли в действителност симптоми или изпадаме в паника, как можем да запазим самообладание и към кого можем да се обърнем? Това са въпроси, които всички си задаваме, когато се намираме в трудна ситуация като настоящата. За радост в София екип за оказване на психо-социална подкрепа след критично събитие предоставя възможност всеки да получи безплатна консултация със специалист, да сподели страховете си и да разчита на психологична помощ.
Използва се комплексен психологически подход, насочен към хора, преживяващи остър емоционален дистрес при критично събитие - природни бедствия, производствени аварии, катастрофи, терористични актове и др.
„86% от хората, преживели критично събитие, изпитват негативни когнитивни, физически и емоционални симптоми до 24 ч. след случилото се. 22 на сто продължават да изпитват тези симптоми в продължение на 6 месеца до 1 година. 4% развиват психични, соматични заболявания или зависимости. Психо-социална подкрепа е активна краткосрочна помощ и и не заменя психотерапията“ – казват от кризисния екип.
Част от участниците в него членуват в секцията по кризисна интервенция към Дружеството на психолозите, поясни психологът Владимир Димитров. Те са създали специална фейсбук страница.
Терапията по време на криза може да понижи влиянието на острия стрес след събитието. Оказва благотворно влияние върху физическото и психическото здраве, предотвратява развитието на различни заболявания и помага на нуждаещия се да си върне нормалния начин на живот.
Как да се справим в ситуацията по време на пандемията от коронавирус - чуйте от Владимир Димитров.
Когато ме помолят да препоръчам книги, го правя персонализирано, съобразно човека, но написаното от Иво Иванов е универсално, няма читател, на когото да не му хареса, защото той е писател с голямо сърце и душа. (Той е автор на книги като "Кривата на щастието", "Отвъд играта", "Хроника на болката", издадени в предишни години, номиниран за..
След топлата 2023-а, изпращаме още по-топлата година. 2024-та бележи рекорд в това отношение за последните 170 години, откогато се извършват регулярни измервания, отбеляза пред БНР-Радио София Симеон Матев - климатолог и главен асистент, доктор в катедрата "Климатология, хидрология и геоморфология" към Геологогеографския факултет на Софийския..
Празнични концерти, школи по народни танци и чужди езици, певчески групи и богата библиотека – това е само част от културната дейност на богатата Народно читалище "Иван Вазов"-1928 в село Нови хан. Една от основните функции и задачи на читалището е съхраняването на местните обичаи и традиции, разказа пред БНР-Радио София Румяна Стоева, секретар на..
ТИХА НОЩ Текст: Йозеф Мор Музика: Франц Грубер, 1818 Превод от немски: Д еворина Гамалова, 2017 Tиха нощ, свята нощ, всички спят, вярно бдят само двамата Пресвети край Младенец с къдри коси. Сън божествен Той спи, Сън божествен Той спи. Tиха нощ, свята нощ, блага вест долетя..
Какво по празниците пожелават столичани на града, в който живеят? Какъв подарък биха подарили на София? Едни предлагат някакво събитие, което да сплоти хората – с много светлини и музика, други – спокойствие и повече усмивки, трети – улично осветление, по-редовен градски транспорт, детска площадка с люлки в центъра… В анкетата си..
Динамична, но и успешна за софийското колоездачно общество е отминаващата 2024 г. Така я определи пред Радио София Иво Делин от сдружение "Велоеволюция" и добави, че годината е била наситена с много събития за велосипедистите в София и около нея. Годината е добра и по отношение на новите промени за колоездачите в столицата, реализирани от Столичната..
По Коледа в Ливърпул е с около 10 градуса по-топло, отколкото в Рим, но хората са в празнично настроение. Утре, 26 декември е т.нар. Боксинг дей (Boxing Day) в който се отварят подаръците. Но мнозина го очакват и с традиционния за Великобритания мач във Висшата футболна лига. Това предаде от Англия българинът Марио Джунински. От фен на..
Дъжд / Сняг
Дъжд
Мокър сняг
Сняг