Празниците често пъти са повод някои хора да изпаднат в потиснато настроение, дори депресия. Трудната година, на която броим последните дни, допълнително дава основание някои чувствителни хора да станат тревожни или да изгубят оптимизъм и желание за общуване.
По думите на психотерапевта Валентина Димитрова депресията често пъти може да възникне след Коледа.
Хората правят анализ на изминалите месеци, доколко са решили проблеми или са постигнали поставени цели. Може да са на кръстопът или да си спомнят тъжни моменти или загуби.
Филми, които показват Коледа или семейно празници, допълнително могат да потиснат човека, вместо да го разсеят.
Най-добре е да си поставяме по-реалистични и изпълними цели и да не се сравняваме непрекъснато с други хора, съветва психотерапевтът. Да си спомним хубави моменти или успехи. Да не се натоварваме с очаквания или много дейности.
Повече по темата чуйте от звуковия файл.Глобалният IT срив от 19 юли в международната компания за киберсигурност "Краудстрайк" (Crowdstrike) и в софтуерния гигант "Майкрософт" (Microsoft) причиниха сериозни затруднения в работата на авиокомпании, медии, банки, телекомуникационни и транспортни компании в цял свят. Той доведе и до невъзможност личните лекари да работят, а аптеките..
Климатичните промени са сериозно предизвикателство както за целия свят, но и конкретно за местните власти . Сухите лета и наводненията са доказателство, че тези промени се отразяват пряко върху живота на всеки човек. "Трябва да се научим да се съобразяваме и да се адаптираме към природните явления, върху които не можем да повлияем. На..
В Съединените щати процесът по зациментиране на номинацията на Камала Харис за президент на демократите върви бързо. Малко повече от 24 часа след като президентът Джо Байдън се оттегли от надпреварата за преизбирането му, зад нея застанаха повече от половината делегати на конгреса на демократите и поеха ангажимент да я подкрепят. Около нея..
“Голямата маса“ е инициатива на Столичната община – район “Оборище“, която ще се проведе тази събота, 27 юли. Поканата е към гражданите и жителите на района – да седнат на голямата маса, за да опознаят съседите си и да споделят храна с тях. За тази цел р айон "Оборище“ затваря част от улица “Екзарх Йосиф” за автомобили на..
Общински съветници в София настояват да бъдат предприети спешни мерки за подобряване на условията във ветеринарната клиника "Връбница" към общинското предприятие "Екоравновесие" и да бъде отменена заповедта, с която се забранява достъпа на доброволците до клиниката. Темата беше обсъдена на среща на общинари с неправителствени организации. По..
От юли 2024 г. БДЖ пуска влакове по линията Пловдив-Русе, с възможност и за столичани да пътуват до крайдунавския град. За дълго чаканата директна жп връзка в предаването “Радиокафе“ разговаряме с Кристиан Ваклинов от Сдружение "За Родопската теснолинейка" . "Аз съм много радостен, като експерт от БДЖ, че успяхме заедно като екип да..
В последния юлски уикенд, в парк-музей "Врана", Sofia Lights представя инсталацията Steel Grass на световноизвестното френско арт студио Aerosculpture, реализирало проекти в десетки държави на три континента. Инсталацията ще бъде представена за първи път извън Франция и то в такъв огромен мащаб, който ще обхваща голяма част от..