Връщането на часовника и рязкото застудяване крият рискове

Снимка: www.cbc.ca

Връщането на часовника с един час назад тази нощ, съчетано с рязкото застудяване ще повлияе отрицателно на хората с хронични заболявания и с повишена тревожност, каквито са депресивните състояния. Това каза пред "Хоризонт" д-р Георги Ангов невролог от  Клиниката по нервни болести на Александровска болница:

Хора с хронични заболявания, особено заболяване на нервната система, тревожност и депресии, някои видове главоболие, биха могли да се утежнят симптомите, но не при всички хора.
Хората без хронични заболявания ще чувстват дискомфорт за кратко:
Някакъв лек дискомфорт, сънливост, леко намаление на работоспособността да речем, на способността за концентрация, но това са бързопреходни. Общо взето организмът бързо се адаптира към тези промени, така че ще отнеме няколко дни, нещата ще си дойдат на място.
Застудяването и първият сняг също може да ви свари неподготвени психически:
В такова рязко застудяване, намалява нивата на серотонина в мозъка и хора, които са предразположени към депресии, може да се задълбочи. Общо взето хората, които страдат от такива заболявания си знаят положението и взимат мерки.
Противно на очакванията обаче, за да запазим доброто си настроение, не трябва да лежим на топло: 
Разходки на чист въздух, физически натоварвания поне половин-един час на ден с движение на открито. Ако искаме да се предпазим от тези зимни депресии и за закаляване и да не забравяме, че зимата е сезонът и на Коледа.

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
ВИЖТЕ ОЩЕ

В Стара Загора отстраниха член на СИК поради несъвместимост

Общинската избирателна комисия в Стара Загора е освободила член на Секционна избирателна комисия в града заради несъвместимост.   В мъглижкото село Юлиево след сигнал от един от кандидатите за кметове  в джипа на съпругата на негов конкурент бяха открити избирателни списъци.  След подаден сигнал от една от политическите партии, че съпругата на кандидат..

публикувано на 29.10.23 в 17:20
Росица Матева

ЦИК ще провери всички кандидати дали отговарят на условията

ЦИК ще извърши проверка на всички регистрирани за участие в изборите за общински съветници и за кметове кандидати дали отговарят на изискванията. Това ще се случи до 10 часа на 28 ми септември, ден преди началото на предизборната кампания.  Говорителят на ЦИК Росица Матева обясни, че ще се проверява и дали кандидатите нямат влязла в сила санкция за..

публикувано на 26.09.23 в 15:48

Нина Суомалайнен: Властите в България да работят по-активно за отстраняване на купения вот

Властите трябва да работят по-активно за отстраняване на купения вот и да подобрят правната рамка за провеждане на предизборна кампания, заяви в интервю за БНР Нина Суомалайнен, ръководител на мисията от наблюдатели от Службата за демократични институции и права на човека на Организацията за сигурност и сътрудничество в Европа. Според..

публикувано на 03.10.22 в 18:37

В 176 от 269 секции в Ловешка област ще се гласува машинно

В област Ловеч на предстоящите на 14 ноември избори за президент и вицепрезидент и народни представители в 176 от общи сформираните 269 секции ще се гласува машинно. Това стана ясно на проведената днес работна среща, свикана от областния управител на Ловеч Светослав Славчев, с  участието на директора на ОДМВР – Ловеч Станислав Великов и председателя на..

публикувано на 11.10.21 в 21:53