Ефирни телефони: 02 963 56 50 и 02 963 56 80
Размер на шрифта
Българско национално радио © 2024 Всички права са запазени

В неделя спортуваме #БЕЗ ОПРАВДАНИЯ в Южния парк

Не отлагайте всекидневните физически упражнения - колкото и да се леки, укрепват здравето
Снимка: ЕПА/БГНЕС
Сдружение АЦЕС Европейски столици - България и Центърът за градска мобилност се обединяват зад кампанията #БЕЗ ОПРАВДАНИЯ, която е насочена към здравословния и активен начин на живот.
Безплатни спортни демонстрации, в които можете да се включите, ще се проведат на 16 септември от 10:30 часа на голямата поляна в Южния парк. Посетителите ще имат възможност да практикуват пилатес, стречинг, йога, дансело, футбол и баскетбол. Те ще могат да се срещнат с лицата на кампанията - състезателката по художествена гимнастика Ренета Камберова и известните блогъри Павел Колев и Ицака.

„Да си физически активен и да живееш здравословно зависи от желанието и мотивацията. Важно е също да се храниш правилно. Можем да бъдем активни навсякъде - вкъщи, в парка, в офиса или в училище. Трябва да се престрашим да започнем. Грешно е твърдението, че само трудните и болезнени тренировки са ефективни. Повече разходки и движение 2-3 пъти в седмицата, са абсолютно достатъчни, за да се чувстваме добре“ - сподели пред Радио София гимнастичката Ренета Камберова.

Сдружение АЦЕС Европейски столици - България продължава активната си кауза. На 26 септември спортът и танците ще завладеят света на учениците и ще им покажат защо е важно да се хранят здравословно и да са физически активни.

Какво още ви очаква в парка тази неделя - чуйте от Ренета Камберова.



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Бъдете наши приятели във Facebook, следвайте ни и в Instagram. За да научавате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ

Рисковете за нервната ни система се увеличават в горещото време

Високите температури са вредни за целия организъм, но особено уязвима е нервната система на човека. По време на горещините се увеличава рискът за поява на остри неврологични заболявания, какъвто е инсултът, а се обострят хроничните – като множествената склероза, проблеми с равновесието и доста други страдания. Това отбеляза пред БНР-Радио..

публикувано на 19.07.24 в 17:24

Кино с коктейл на открито за почитателите на Седмото изкуство

Александра Александрова разказа на екипа на „Добър вечер, София“, как може да се осъществи една мечта – "Кинодвор с коктейл", казано съвсем просто  - кино под звездите, на хладно, с коктейли. Инициативата представя най-обичаните филмови заглавия от предходни години на фестивала “Синелибри“. "Даваме възможност на хората да ги видят под..

публикувано на 19.07.24 в 17:04

Петима ще станат специалисти по киберзащита по стипендиантска програма на БАК

Българската асоциация по киберсигурност (БАК) обяви първата си стипендиантска програма. Тя ще осигури 5 едногодишни безплатни абонамента за най-популярната платформа за университетско електронно образование в света – Coursera, съобщиха от  асоциацията. За участие в стипендиантската програма могат да кандидатстват младежи между 16 и 29..

публикувано на 19.07.24 в 15:36
Емблематичният Васил Найденов

Започна Sofia Summer Fest

публикувано на 19.07.24 в 15:36
Проф. Ингрид Шикова

Ингрид Шикова: България да участва активно в очертаните политики за новия мандат на ЕК и ЕП

Две дами затвърдиха позициите си начело на най-важните европейски органи и това за много хора не е изненада. Роберта Мецола ще оглавява Европейския парламент (ЕП) за следващите 2,5 години, а Урсула фон дер Лайен ще бъде председател на Европейската комисия (ЕК) за още 5 години. В крайна сметка обикновено няма толкова значение кой е..

публикувано на 19.07.24 в 14:18

"Генът на съмнението" на Никос Панайотопулос излезе на български

Недосегаеми, надарени бебета, доказани, зачеркнати – в това е превърнат светът на изкуството, след като в съвсем близкото бъдеще американският биолог Алберт Цимерман изолира гена на твореца. "Тестът на Цимерман" преобръща света на изкуството с главата надолу. Един обещаващ писател, изправен пред страха от евентуално отхвърляне, отказва да се..

публикувано на 19.07.24 в 13:48

На летище "София" нямат проблем с компютърната система, но се очакват закъснения на полети

От летище "София" съобщиха, че нямат проблем  с компютърната система. До момента е отменен един полет - от Берлин-Бранденбург за София.  Срив в IT мрежата спря полети и влакове в цял свят, блокира работата на банки и медии Пътуващите да следят сайта на летището, препоръча Десислава Груева от наземния оператор на аерогарата: "Самото летище..

публикувано на 19.07.24 в 12:35