Ефирни телефони: 02 963 56 50 и 02 963 56 80
Българско национално радио © 2021 Всички права са запазени

Здравословните предимства на водораслите

През годините изследванията доказват много от здравословните предимства на водораслите. Те обикновено се използват като хранителна добавка за подобряване на общото здраве и красотата.

“Водорасли е обединяващо понятие за много разновидности на нисши спорови растения, които се откриват в океаните и моретата. Те имат сериозни хранителни ползи за човешкото здраве и датират от много време в хранителната култура на различни нации”, обяснява нутриционистът Яна Данаилова.

Водораслите са много видове, но се разделят условно на три категории - зелени (синьо-зелени), кафяви и червени водорасли.
В българската кухня, въпреки че са екзотични, по-популярни са уакаме, кейл, спирулина, пурела, нори - имена на водорасли, вносни и навлезли от източната кухня при нас под формата на екзотично суши или хранителни добавки.

Това, което отличава водораслите от другата храна е, че са изключително богати на хранителни вещества и изобилстват от витамини и минерали. Изключително добър източник са на мастни киселини, което ги прави верен съюзник в поддръжката на сърдечно съдовата система.
Повече за водораслите чуйте в звуковия файл.
Бъдете наши приятели във Facebook, следвайте ни и в Instagram. За да научавате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ

Как да ускорим възвръщането на обонянието си след Covid-19

Причините, поради които пациенти с коронавирус губят вкуса и обонянието си, все още не са напълно изяснени. Руският неврофизиолог Александър Будик, цитиран от радио "Спутник" , посочва начин за по-бързото възстановяване на загубената обонятелна способност. Специалистът обяснява, че намаляването на възприятията за вкус и мирис се случва поради увреждане..

публикувано на 26.01.21 в 08:04
Ваксинираните са близо 26 800

Нови 772 заразени с Covid-19 у нас, още 655 са ваксинирани

Новите случаи на коронавирус у нас за последното денонощие са 772 - 5,7% от направените 13 540 теста (3263 са PCR и 10 277 - антигенни), сочат данните на Единния информационен портал. Най-голям е броят на положителни тестове в столицата – 180, следвана от Пловдив – 91, Бургас – 43, Стара Загора – 40. 279 пациенти са в интензивни отделения,..

публикувано на 26.01.21 в 07:32

Жълт код, валежи и условия за виелици

Жълт код за значителни валежи от сняг и дъжд за цялата страна обяви за днес Националният институт по метеорология и хидрология (НИМХ). На много места в страната ще има валежи от сняг, в източните и южните райони - от дъжд, който вечерта и през нощта срещу сряда също ще премине в сняг. Вятърът отново ще се ориентира от северозапад, след обяд..

публикувано на 26.01.21 в 07:25
Гергана Брънзова

Гергана Брънзова в "Спортна среща" след завръщането на терена

Предаване за спорта като философия и начин на живот! Водещ: Камен Алипиев – Кедъра През първия половин час на предаването, Камен Алипиев и Адриан Любенов си говорят за всичко важно, случило се в света на спорта през изминалата седмица. След това, по телефона се включва Гергана Брънзова, от която научаваме защо се завръща като..

публикувано на 25.01.21 в 18:25

Късното шоу на Радио София стихоплетства за секс и драма

В "Късното шоу" по Радио София с Диана Костова - Георгиева и Димитър Ганев: Диди Костова отново приветства слушателите и обяви, че следва да си говорим за едни по-дълбоки и по-пикантни теми, с две много интересни дами. Ето че Митко разбули мистерията: - Докато Диди правеше прелюдия, и във прелюдията имаше прелюдия…ще си говорим за..

публикувано на 25.01.21 в 18:07
Димитър Божилов, кмет на столичния район „Триадица“

Димитър Божилов: Ще премахнем 71 гаражни клетки в "Стрелбище"

Столичната община започна премахването на незаконни гаражи в няколко столични района, сред които е и район "Триадица". На първо време предстои да бъдат премахнати 71 гаражни клетки в квартал "Стрелбище", но местната администрация смята да премахне всички такива постройки във времето, заяви пред Радио София кметът на район "Триадица" Димитър Божилов :..

публикувано на 25.01.21 в 17:25

В "Младост" вече махат 31 от 400 незаконни гаражни клетки

27 гаражни клетки ще бъдат премахнати в „Младост-4“ и 4 в „Младост-3“ до края на тази седмица, съобщи пред Радио София кметът на едноименния район арх. Стефан Стефанов . Той уточни, че в „Младост“ е наследил около 400 незаконни гаражни клетки. От днес тече премахване на 31 от тези 100, които са на общински терени . Предстои..

публикувано на 25.01.21 в 16:26