Сред не толкова популярните, но ефективни методи за релаксация, е т.нар. флотация. При нея човек влиза в капсула за безтегловно плаване с цел дълбока почивка, медитация, възстановяване на тялото и изследване на възможностите на съзнанието и ума.
Капсулата е пълна с вода, наситена с магнезиев сулфат (MgSo4). В условия на безтегловност солите насищат тялото с нужни минерали и оставят кожата и косата меки и нежни, казват специалистите.
Методът е открит в средата на миналия век от психолога Джон Лили, разказа пред Радио София д-р Илиан Петров, специалист по флотация и йога учител. Човек не потъва, остава на повърхността. Постепенно всички стимули за сетивата изчезват. Така – без светлини и звуци, човек стои около час на топло и приятно място.
Много хора наричат флотацията „шорткът за медитация“, стресовите хормони намаляват за сметка на допамина и серотонина (хормоните на щастието). Освен това методът намалява кръвното налягане и регулира сърдечния ритъм, обясни още д-р Петров.
С него разговаря Яна Спиридонова.
„Вълшебната“ честота, на която работи човешкият мозък в полубудно състояние или когато видим красива гледка се използва при метод за релаксация и емоционално освобождаване на негативната енергия, наречен Тета Хийлинг , обясни пред Радио София..
Витоша привлича скиорите през зимата, но в летния сезон напливът от туристи сякаш драстично се увеличава, и то не само през уикендите. Пътуването до близка до София планина се обслужва и от две автобусни линии – 61 и 66. Разписанието на..
Боклуци, мръсни и надраскани седалки, налепени с всякакви стикери врати. Всичко това може да се види в столичните автобуси, трамваи и тролеи. Проблемът за нелицеприятната гледка обаче не възниква толкова от непочистване на превозните средства,..
В разгара на Олимпийските игри в Париж, екипът на "Добър вечер, София" посрещна специален гост – Михаела Маевска – едно от златните момичета на България, състезавала се на три олимпиади подред от 2012 до 2020 година, днес щастлива майка на..
От около 2000 кандидатствали домакинства, около 1500 са одобрени за инсталиране на ВЕИ централи . В следващите месеци ще има бум в тази дейност. Много е важно обаче, когато човек иска да инвестира във ВЕИ инсталация, да подходи правилно при избора..
Повишаването на температурите в Европа и Централна Азия е причинило смъртта на около 377 деца през 2021 г. Това сочи нов анализ на доклад с данни от 23 държави, публикуван от УНИЦЕФ. Организацията публикува нов документ с шест препоръки към..
Как можем да участваме активно в създаването на политики в ЕС чрез Европейската гражданска инициатива, подробности разказа Никола Миладинов от Европейската комисия в България. Какво представлява Европейската гражданска инициатива и кога започва..
Представяме ви София Лятева – млада дейна българка, по професия маркетинг експерт. Днес тя е активист за човешки права. Посветила е времето си на интересни социални проекти, преоткрива себе си пробвайки нови неща. Споделя: "Опитвам се да..