Ефирни телефони: 02 963 56 50 и 02 963 56 80
Българско национално радио © 2021 Всички права са запазени

Времето между основните хранения е идеално за кафе

Снимка: Pixabay

Не трябва да се пие кафе непосредствено преди или след хранене. Това твърди руският диетолог Маргарита Королева, цитирана от БГНЕС.

Времето между основните хранения е идеално за кафе. В този случай всички полезни свойства на кафето ще работят и минералният баланс в организма няма да бъде нарушен, обяснява диетологът.

Според нея започването на деня с чаша кафе на закуска не е най-здравословният навик, тъй като ободряващата напитка пречи на усвояването на хранителните вещества, които влизат в тялото с храната.

Не препоръчвам кафе на моите пациенти на гладно или веднага след хранене. Кафето пречи на усвояването на минерали като желязо, цинк, магнезий и калций. Тези минерали са основни както за здравето на жените, така и на мъжете.

"Кафето е най-добре да се използва между храненията като вид ритуал. Това трябва да се извършва поне половин час преди хранене или поне час след хранене", заключи Королева.

Бъдете наши приятели във Facebook, следвайте ни и в Instagram. За да научавате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ
Кадър от филма

На 18 юни започва 13-то издание на кинофестивала Sofia MENAR

Тринадесетото издание на фестивала за кино от Близкия изток, Централна Азия и Северна Африка Sofia MENAR ще стартира в киносалоните от 18 юни с най-гледания филм от онлайн изданието през януари „Едва 6 милиона и половина”. Над 15 заглавия ще могат да се гледат в Дом на киното, Културен център G8, Евро синема и ФКЦ - Варна, до 27 юни. “Доживяхме да..

публикувано на 14.06.21 в 17:41

Хората виждат готов продукт, който за тях е клип и песен, но за нас е просто едно приключение

Те са млади и талантливи. Познавате ги, ако сте фенове на алтернативната музика.  Нашумялата наскоро млада банда Hug or handshake е готова със своя първи студиен албум, носещ името ONCE UPON A PINK SEDAN и трети видео сингъл към него, озаглавен Natural Phenomena.  Албумът съдържа осем силно въздействащи композиции, които могат да бъдат..

публикувано на 14.06.21 в 17:07

БАБХ започва извънредни проверки за предлагането на сладоледи

“От днешна дата до 30 септември започват извънредни проверки по отношение на предлагането на сладоледи, без предварително опаковане до краен потребител. Става дума за колички, щандове на открито, подвижни обекти и др. Фокусът ще бъде върху тях, предвид летния сезон и повишеното потребление на сладолед през този сезон”, казва Бистра Николова от..

публикувано на 14.06.21 в 16:53

"Джуниър Ачийвмънт" отличи ученици предприемачи

Младежкият бизнес форум „Изгряващи звезди“ 2021 на „Джуниър Ачийвмънт – България“ (JA Bulgaria) успя да събере ученици, студенти, преподаватели, докторанти, доценти и професори, мениджъри и предприемачи, които заедно отбелязаха постиженията на най-отличилите се Учебни компании и стартъпи от цяла България. Това за поредна година беше..

публикувано на 14.06.21 в 15:49

Продължава концентрацията на наетите във водещите икономически центрове

Водещите икономически центрове привличат най-много работна сила. Това е един от изводите от проучване на Института за пазарна икономика. Тази тенденция е още преди пандемията. През последната година стана ясно, че големите градове са притегателните центрове, докато малките населени места продължават да се обезлюдяват.  “Това, което наблюдаваме е..

публикувано на 14.06.21 в 15:40

Ради Георгиев описва колко и защо е важен комуникаторът днес

Какъв е светът на публичните комуникации? Отговорът на този въпрос би бил интересен за всеки потребител на медийна информация, но може би най-интригуващ вероятно ще бъде за студентите, поели пътя на пиара. Всъщност именно публичните комуникации е средата, в която се развива сюжетът на „ Стажът“ на Ради Георгиев . Дебютният роман е факт..

публикувано на 14.06.21 в 14:22

FesTEAval събира почитателите на чая на открито пред Телефонната палата

Ако обичате чай, от 18 до 20 юни за вас ще има едно необиЧАЙно изложение пред Телефонната палата в София. Това ще бъде четвъртото издание на FesTEAval , на което ще може да научите повече за различните традиции и култура на пиене, видове сортове, въздействие върху организма, не на последно място – да вкусите. Ще участват над 30..

публикувано на 14.06.21 в 13:01