Стремежът към балансиран начин живот оказва влияние на много сфери от живота ни и променя хранителните навици на все повече хора в световен мащаб. Много от нас често се чудят как да организират натовареното си ежедневие, без да правят компромиси с..
За здравословните ползи от колоезденето се говори отдавна. Освен редуцирането на теглото , колоезденето има редица ползи за психичното здраве . То намалява риска от сърдечни заболявания и оказва добър ефект върху имунитета и съня ...
За избавяне от гастрита най-важна е редовната употреба на билкови чайове и растителни храни, твърди диетологът Яна Фрай , цитирана от РИА Новости. По този начин тя е минимизирала консумацията на месо, което е с високо съдържание на наситени..
Редовното миене на зъбите е най-важно за устната ни хигиена. Често обаче дори след употребата на паста и четка за зъби, лошият дъх в устата остава. Честа причина за него са бактериите. Най-добрият борец срещу лошия дъх е хлорофилът в зелените листа на..
Краставиците са една от най-популярните храни в света и са предпочитани през топлите месеци. Качествените и съхранени правилно краставици могат да донесат доста ползи за тялото ви: - те са естествен мощен абсорбент, който активно..
Събуждането в по-ранни часове сутрин може да донесе редица ползи за здравето. Изследвания сочат, че хората, които се събуждат рано, обикновено си лягат по-рано и се радват на по-добър сън. Ранното ставане оказва благоприятно въздействие върху..
Тютюнопушенето в жегата е особено вредно поради повишения токсичен ефект, каза пред РИА Новости Евгений Брун, главен нарколог в министерството на здравеопазването. "Пушенето е вредно по всяко време на денонощието, по всяко време на годината. Но в..
Как да свалим килограми и да изгаряме калории без тренировки? Това е въпросът, който често си задаваме, особено през летните месеци. От „Poosh и Healthline“ дават съвети за необичайни начини, чрез които да изгаряме калории. Вземането на..
За детоксикация през лятото не са нужни непременно скъпи процедури. Може само с няколко прости начина да се детоксикира тялото, като по този начин се постигне повече настроение и енергия през деня. Намалете захарта Първата стъпка, която трябва да се..
Рибата може да намали риска от образуване на кръвни съсиреци. Това твърдят двама руски лекари - Сергей Агапкин и Михаил Гинзбург. Гинсбург припомня, че рибата съдържа омега-3 мастни киселини, които помагат за намаляване на възпалителните процеси в..
Променлива облачност; възможно е да превали
Разкъсана облачност
Предимно облачно
