Ефирни телефони: 02 963 56 50 и 02 963 56 80
Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Консумацията на сирене в големи количества може да доведе до атеросклероза и хипертония

Снимка: Ани Петрова

Сиренето не е подходящ продукт за ежедневна консумация, съветва диетологът Андрей Бобровски - кандидат на медицинските науки и доцент в Медицинския факултет на Санктпетербургския държавен университет. 

В много големи количества, то може да доведе до атеросклероза, хипертония и други сърдечносъдови заболявания, както и до уролитиаза, обяснява диетологът. Причината е, че съдържа лош холестерол. 

Освен това сиренето е калорична храна и съдържа голямо количество сол, затова трябва да се консумира умерено. 

Според Бобровски, горната граница на консумацията на сирене без вреда за здравето е до 100-150 грама на ден. 

Той добавя, че в умерени количества сиренето е здравословно, тъй като е богато на пълноценни протеини и аминокиселини. Благодарение на добрите протеини сиренето поддържа имунитета. Продуктът е източник и на витамини от група В, особено на В12, казва Бобровски.


БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Бъдете наши приятели във Facebook, следвайте ни и в Instagram. За да научавате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ
Снимката е илюстративна

Европа увеличава разходите за отбрана?

Европа няма капацитет за създаване на оръжейна индустрия и голямото предизвикателство ще бъде пренастройстване на икономиката и индустриите за произвеждане на такъв тип технологии. Това заяви българският евродепутат Андрей Новаков, който е от групата на Европейската народна партия и член на новосъздалата се Комисия за отбрана. През този месец..

публикувано на 28.03.25 в 16:05
Доналд Тръмп

Федерален съд нареди на администрацията на Тръмп да запази чата от Сигнал гейт

Двупартийна комисия в американския конгрес поиска разследване за чата в приложението Сигнал, в който служители от администрацията на президента Доналд Тръмп ненадейно са включили журналист, докато са дискутирали плановете за удари в Йемен. До момента това е най-скандалният ден за администрацията на Тръмп от началото на втория му мандат, който е..

публикувано на 28.03.25 в 15:02

Центърът за изкуства "Кристо и Жан-Клод" в Габрово - устойчивост чрез индустрии

Център "Кристо и Жан-Клод" функционира от известно време в Габрово. Очаква се той да се превърне в Регионален център за изкуства на принципа на софийската “Топлоцентрала“ и да събира културно-творчески индустрии от България и света. Негов двигател е Маргарита Доровска , жената с която свързваме Музея на хумора и сатирата. Тя бе гост в откритото..

публикувано на 28.03.25 в 14:46

Промени в разписанията на БДЖ заради смяната на времето

В нощта на 29 и 30 март при преминаването от зимно към лятно часово време всички влакове, които се движат след 3 часа, ще генерират виртуално закъснение от 60 минути. Поради тази причина ще бъдат нанесени корекции в разписанията на някои влакове и те ще заминат по-рано от начална гара. Влаковете, които ще бъдат пряко засегнати от промяната в часовото..

публикувано на 28.03.25 в 13:38
Снимки: Архив на Виктор Топалов

Фотоизложба показва 4 емблематични софийски булеварда отпреди век

Репродукции на 20 стари снимки и пощенски картички от първата половина на XX век ще представят 4 емблематични софийски булеварда: „Витоша“, „Княз Александър Дондуков“, „Княгиня Мария Луиза“ и „Цар Освободител“ в специална изложба, организирана от Виктор Топалов и One Gallery. "Реших да подходя по малко нестандартен начин този път и..

публикувано на 28.03.25 в 13:38
Зам.-кметът Михаил Ненов

Добрите практики на Бургас за развитие на творческите индустрии в общината

Предаването "Радиокафе“ днес излъчва от "Топлоцентрала", домакин на събитието CreaTech Summit , на което изключителни професионалисти от творческите индустрии в България и Европа, обсъждат различни идеи за по-добър живот - как да подобрим икономиката и да развиваме бъдещето си. Михаил Ненов - зам.-кмет на Община Бургас разказа пред..

публикувано на 28.03.25 в 13:04

В "Топлоцентрала" днес: Креативност и технологии в CreaTech Summit 2025

Третото издание на Createch Summit South East Europe 2025 се провежда днес в Регионалния център за съвременни изкуства "Топлоцентрала". Оттам на живо се провежда и част от "Радиокафе" с водещ Даниел Ненчев. Форумът за поредна година обединява креативните и технологичните индустрии в България и региона на Югоизточна Европа. Сред целите..

публикувано на 28.03.25 в 11:21