Podcast στα ελληνικά
Μέγεθος κειμένου
Βουλγαρική Εθνική Ραδιοφωνία © 2024 Όλα τα δικαιώματα διατηρούνται σύμφωνα με τον νόμο

Τα ανοιξιάτικα φαγητά των Βουλγάρων

Η σούπα από σπανάκι είναι ίσως η πιο δημοφιλής
Φωτογραφία: χείο
Με τον ερχομό της άνοιξης στην διατροφή του Βούλγαρου όλο και μεγαλύτερη θέση αρχίζουν να καταλαμβάνουν τα φρέσκα χορταρικά – το σπανάκι, η τσουκνίδα, το λάπαθο.

Οι σούπες από τα φυτά αυτά είναι από τα αγαπημένα παραδοσιακά βουλγαρικά εδέσματα. Μαγειρεύονται εύκολα και γρήγορα. Η σούπα από σπανάκι είναι πραγματική κλασική σ αυτό το είδος εδεσμάτων. Γι' αυτήν χρειαζόμαστε κρεμμύδια, καρότα, ντομάτες, φυτικό έλαιο, λίγο ρύζι και 300-400 γραμμάρια σπανάκι.


Σούπα από τσουκνίδα. Φωτογραφία: Λιουντμίλα Σάβοβα

Απ' όλα αυτά τα φυτά που απαριθμήσαμε, βγαίνουν και ωραίες σαλάτες. Και λέμε αντίο στην ανοιξιάτικη κόπωση, επειδή όλα αυτά τα χορταρικά περιέχουν μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C και σίδερου.

Πολύ νόστιμο φαγητό είναι ο πολτός τσουκνίδας με καρύδια. Το φτιάχνουμε με μερικές κουταλιές αλευριού, βούτυρο ή φυτικό έλαιο, γάλα, κόκκινο πιπέρι, λίγα καρύδια και μισό κιλό πολτοποιημένη τσουκνίδα. Και αν βάλετε μέσα λίγο τυρί, γίνεται το ιδανικό φαγητό για την Κυριακή της Τυροφάγου. Μπορείτε επίσης να βάλετε μέσα αυγό και τσουχτερό κόκκινο πιπέρι. Από την τσουκνίδα και το σπανάκι ψιλοκομμένα φτιάχνουμε επίσης γιαχνί με καρότα, φρέσκο κρεμμυδάκι, σκόρδο και ντομάτες.


Φωτογραφία: αρχείο

Για τους θαυμαστές των πιο δύσκολων ανοιξιάτικων φαγητών είναι τα κεφτεδάκια από σπανάκι, μαϊδανό και άλλα χορταρικά.

Μετάφραση: Σβέτλα Τόντοροβα
По публикацията работи: Νταρίνα Γκριγκόροβα


Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!

Περισσότερα στην κατηγορία

Καλοκαιρινές πυρκαγιές - φυσικές καταστροφές, απροσεξία ή έγκλημα

Τις τελευταίες δύο εβδομάδες, οι πυρκαγιές στη Βουλγαρία έκαψαν εκατοντάδες χιλιάδες στρέμματα δέντρων, δεκάδες σπίτια στη Στράντζα υπέστησαν ζημιές, ολόκληρα κοπάδια απανθρακώθηκαν. Μόνο η μεγάλη πυρκαγιά στο Σακάρ και στην περιοχή του Σβίλενγκραντ..

δημοσίευση: 7/25/24 9:05 AM

Οι Βούλγαροι ταξιδεύουν με το αυτοκίνητο περισσότερο από τους γείτονές τους στα Βαλκάνια

Οι Βούλγαροι διανύουν με το αυτοκίνητο κατά μέσον όρο πάνω από 21 000 ετησίως, μετέδωσε το BGNES. Στη δεύτερη θέση ανάμεσα στις βαλκανικές χώρες είναι οι Σέρβοι με 20 028 χιλιόμετρα. Οι Ρουμάνοι διανύουν 20 338 χιλιόμετρα. Οι Ούγγροι και οι..

δημοσίευση: 7/24/24 8:39 AM

Βούλγαροι επιστήμονες θα εξερευνούν το Διάστημα από την Ανταρκτική

Για πρώτη φορά, τα μέλη της βουλγαρικής βάσης της Ανταρκτικής, στην νήσο Λίβινγκστον, θα μελετήσει λεπτομερώς τους παλμούς στην ιονόσφαιρα της Γης που προκαλούνται από τις ηλιακές καταιγίδες και τη δραστηριότητα του ηλιακού στέμματος. Αυτό προβλέπεται..

δημοσίευση: 7/23/24 6:03 PM