Cada vez más a menudo vemos el Saco Búlgaro en las mejores salas de fitness de todo el mundo. El equipo recibe este nombre porque fue inventado por un búlgaro: Iván Ivanov, antiguo competidor nacional de Bulgaria y actual entrenador de lucha grecorromana en EEUU. Creó su equipo para el entrenamiento funcional de quienes entrenaban con él. La forma específica surgió por analogía con el cordero que los combatientes búlgaros se echaban sobre la espalda en las luchas nacionales. Del saco búlgaro, cuyo peso varía entre los 3 y los 38 kilogramos, destacan las numerosas asas que lo hacen multifuncional. En los sacos búlgaros originales está representada la bandera tricolor y la inscripción “Bulgarian Bag”.

Un año después de los Juegos Olímpicos de Atlanta en 1996, Iván Ivanov fue invitado a colaborar en el entrenamiento de los atletas estadounidenses de lucha grecorromana. En aquella época Ivanov todavía competía, pero una grave lesión de rodilla inclinó la balanza a favor de la decisión de convertirse en entrenador profesional. Partí hacia EEUU sin práctica como entrenador, pero fui entrenado por especialistas en lucha de alto nivel, y eso me ayudó a orientarme rápidamente, recuerda Ivanov. Se esfuerza constantemente por desarrollarse y buscar nuevos métodos de entrenamiento. Lo que le motiva son los resultados de sus atletas. En 2009 recibió un reconocimiento a sus cualidades como entrenador: la Federación Estadounidense de Lucha le declaró mejor entrenador del año en lucha grecorromana de EEUU. En los entrenamientos surgió la idea de crear un equipo deportivo que más tarde se hizo popular con el nombre de Saco Búlgaro. Ivanov cuenta:

Pero el saco búlgaro no es el único sistema que ha ideado Iván Ivanov:

He desarrollado cinco sistemas Suples. Digo “sistemas” porque en realidad son cinco dispositivos básicos distintos, para cada uno de los cuales ofrecemos seminarios de capacitación. Contamos con instructores formados en muchos países; en Bulgaria, uno de ellos es Nikolay Stanchev.

Actualmente los equipos Suples de Iván Ivanov se utilizan en lucha libre, artes marciales, fitness y atletismo. Elaborados con diferentes pesos, son adecuados para hombres, mujeres y niños. Aquí cabe destacar que Ivanov está desarrollando un programa especial de fitness para niños a partir de cinco años.

Les damos ejercicios seguros que desarrollan cualidades físicas como la coordinación, la fuerza física general y la velocidad. Les resultan interesantes, porque los niños adoran competir, y los equipamientos deportivos les ofrecen la posibilidad de dar a cada entrenamiento un carácter competitivo.

Versión en español por Marta Ros