Стресът на работното място
публикувано на 25.02.15 в 13:04
Орлин Баев и Дора Прангаджийска
-
Чуйте разговора с Орлин Баев и Дора Прангаджийска
Update Required
To play the media you will need to either update your browser to a recent version or update your Flash plugin.
Имаше преди години изследване, което сочеше, че най-стресовите професии са на летците, лекарите, юристите. Днес ситуацията е малко по-различна, поне според психолози и психотерапевти. Всяко работно място може да е стресово, ако шефът ти е „лидерски тип“, ако непрекъснато изисква от теб, от екипа, повече и повече, и още, и още - без похвала, без удовлетворение от вече постигнатото. Тогава се получава „ефестът на прегарянето“ и първоначалният стрес започва да се превръща в болест.
Какви са признаците, че лошият стрес или дистресът ни е повалил, има ли техники, с които да си помогнем сами и кога трябва да потърсим помощта на специалист? За това разговаряхме с псхотерапевтите Орлин Баев и Дора Прангаджийска.
Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
