Живеем във време, характерно с най-висока продължителност на живота. Може да се каже, че сме по-здрави сме, по-сити и по-трудово облекчени от всякога. В Деня на радостта (24 юли), посветен на красотата в човешкото битие, в "Нашият ден" търсим рецептата за щастие.
На въпроса какво ни прави щастливи, повечето от нас биха отговорили – близките хора, красотата на природата, хубавата книга, интересният филм, проявите на добрина.
Въпреки всички причини за радост, които ни заобикалят, депресивно-тревожните разстройства се увеличават. Около радостта, наличието или липсата ѝ съществуват множество обяснения, но някои от тях са общовалидни.
От невробиологична гледна точка съществуват четири невротрансмитера, които се отнасят за радост – допамин, серотонин, окситоцин и ендорфини. Първите два могат да бъдат увеличени по естествен път чрез физически упражнения, разходки навън, подходяща и пълноценна диета, както и чрез свързване с други хора и изграждане на взаимоотношения. Може да се каже, че това е рецептата на радостта. Тя е универсална и базирана на добре изследвани факти, свързани с нашите настроения.
Интересен повод за размисъл е последният от изредените фактори – изграждането на взаимоотношения. Доказано е, че принадлежността, било то и към малка общност, е фактор за човешкото благополучие и удовлетворение.
Повече по темата чуйте в звуковия файл:
В ноемврийското издание на рубриката "Часът на етиката" в предаването "Време за наука" се обсъжда социалният модел на увреждането и идеята за грижа. Гост на предаването беше д-р Гергана Мирчева от Института за философски изследвания (ИФС) към БАН, която разгледа етическите измерения на грижата и тяхната социална значимост. Според д-р Мирчева е..
В студените зимни месеци темата за бездомните хора става особено актуална. Липсата на подслон, храна и здравни грижи често поставя живота на тези хора в риск. В ефира на "Нашият ден" Евгений Радушев, ръководител на мобилна група за бездомни към организацията "Каритас", сподели предизвикателствата, пред които се изправят бездомните, както и..
За "местните агенти", които преодоляват недостатъците на градския и обществен живот, в "Нашият ден" разговаряме Марина Кисьова , която събира около себе си активните граждани на Пловдив . Преди 15 години Кисьова заминава за Ирландия, където по европейска доброволческа програма се занимава с благотворителност. След завръщането си в България..
Михаил Мишев е журналист на свободна практика, който работи върху дезинформационните наративи, разпространени в ромските общности на България. Мишев се включва в "Нашият ден" от Сливен, където е една от най-големите ромски махали у нас. "Страхът води хората към някакви действия, той е универсален инструмент за влияние" , казва..
"Моята борба за дете и процедурата стартира през ноември-декември 2006, а дъщеря ми се роди през 2019 година след много усилия и борба. През този период видях проблеми в обществото ни, за които не предполагах, че съществуват, а именно за проблемите на бездетните двойки в България, които са над 200 000 в момента. Над 50 000 семейства у..
Как достъпът до точна и проверена информация влияе на социалното приобщаване и благосъстояние? Може ли да бъде причина за маргинализация и как..
Една много интересна фотографска изложба съчетава фотография, архитектура и разкази на хора, живеещи по покривите. Ще научите къде и докога можете да се..
Сюжетът на романа "Лешникови градини" поставя сериозни и открити въпроси, без компромиси. Защото тъкмо със задаването на въпроси се открива нов свят,..
Ел. поща: hristobotev@bnr.bg
