Топлиният удар е най-голямата опасност на плажа през юли. Туристите обаче масово пренебрегват препоръките на медиците и спасителите.
В Поморие семейства с деца и възрастни са на плажа въпреки предупреждението, че в обедните часове излагането на слънце не е препоръчително:
"Охлажда ни морето, днес е приятно, вчера флагът беше червен, но днес е жълт. "
"Много е приятно. Шапката е задължителна и повече на сянка. Имаме препарати против слънце."
"Само на водичка разчитам. Докторите казват, че на плаж трябва да сме от 7 до 10 и от 17 до 18, е, за какво плащаме, за какво идваме."
Основните правила посочва старши спасителят от бургаския плаж Петър Русев:
"Когато хората се нагреят, не трябва директно да влизат във водата заради голямата разлика между температурата на тялото и тази на водата. Влизането трябва да стана постепенно. След храна не трябва да се влиза във водата 2 часа, а след алкохол - 8."
Спасителят съветва още летовниците да спазват флаговата сигнализация и да предпочитат охраняеми плажове. И въпреки че днес няма мъртво вълнение, от Илинден, казва поверието, морето се обръща и става по-опасно за плуващите.
