Eмисия новини
от 15.00 часа
Размер на шрифта
Българско национално радио © 2024 Всички права са запазени

В 257 podcast:

Сънят – eдин от петте ключа към успеха

„Сънят е съвършеният инструмент за здраве, с който се раждаме“, смята Дойчин Кършовски - уелнес перформънс коуч, предприемач и ментор. Той е ководещ на на Катя Василева в новия епизод на отличения с две награди ПР Приз от БДВО – през 2021 и 2022 257 podcast . В него двамата говорят за формулата да използваме съня оптимално за ежедневната си кондиция.

✅ Колко време да спим и защо „утрото е по-мъдро от вечерта“?

✅ Коя част от съня ни е най-важна?

✅ Сова, чучулига или гълъб – как влияе хронотипът и защо трябва да се съобразяват с това екипите, управляващи човешките ресурси в съвременния свят?

✅ Къде и как вече се случва това?

🎧▶️ Слушайте в 257 podcast.


Ако имате въпроси, свързани с личностното и кариерното развитие, не се колебайте и пишете на  257@bnr.bg да потърсим отговорите заедно. Ако пък имате интригуваща история за проявен кураж, преживявания, предизвикателства и решения, които ви движат напред, заповядайте и бъдете следващият ководещ на Катя Василева. Пишете и заповядайте!

Всички епизоди на 257 podcast  можете да откриете:



БНР подкасти:

Новините на БНР – във Facebook, Instagram, Viber, YouTube и Telegram.


Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!

Горещи теми

Войната в Украйна