„ Дълголетието е нещо, което много ме интересува . Според много учени е възможно да живеем живот над 100 години. Трябва да си готов, че животът предстои и много хубави неща могат да се случат“. Това сподели пред БНР Дойчин Кършовски, който е известен..
Сънят е нещо, което засяга човека, независимо от професионалната му идентичност. Това каза за БНР доц. Румен Бостанджиев, преподавател, завършил две международни квалификационни програми по психотерапия - на Американската психологична асоциация по..
„90-минутната фаза преди полунощ е една от най-мощните фази на съня, защото това е периодът, в който тялото се пълни с необходимата енергия“, казва д-р Рамлахан. „Това ни подмладява на всички нива - физически,..
За да сме здрави и пълноценни, специалистите препоръчват минимум между 7 и 9 часа сън в денонощието. Симптомите на хроничното недоспиване са сънливост, често прозяване, раздразнителност и дневна умора, които не се повлияват дори и от стимулиращи..
Някои храни имат благоприятен ефект върху съня. Досега се знаеше за това повлияване приемането на мляко или кромид лук. Сега японски учени потвърдиха, че редовната консумация на големи количества ориз също помага при безсъние. Храните с висок..
Жената, родена под знака на зодия Везни, е една пъстра личност. Лесно може да ви очарова, защото винаги знае кога да включи в действие своите женски оръжия. Защо жената Везни е толкова специална? Отговорите ще получим в началото на делничното предаване...
Дори незначителна липса на сън може съществено да повлияе на емоционалното състояние на човек, съобщава сайтът "Медикъл нюз тудей", позовавайки се на норвежко проучване. Авторите му от Норвежкия университет за наука и технология са провели изследване с 52..
Защо ни наляга сън по време на работа и как да се справим с това , разказва в интервю за „Спутник“ ендокринологът, кандидат на медицинските науки и изследовател в Московския държавен университет, д-р Зухра Павлова. Ако човек по никакъв начин не може да..
Оптимистите живеят по-дълго от песимистите и са изложени на по-малък риск от хронични заболявания - това е доказвано научно многократно. Причината за по-дългия и здравословен живот на оптимистите вероятно е здравият им сън, това е основният резултат от..
Винаги, когато става въпрос за добродетели, списъкът включва и ранно ставане. Обикновено се дава пример с хора от бизнеса или политиката, които стават рано: Тим Кук, изпълнителният директор на „Епъл" става в 3.45 ч., шефът на „Фиат“ Серджо Марконе..
