Ефирни телефони: 02 963 56 50 и 02 963 56 80
Българско национално радио © 2020 Всички права са запазени

Психотерапевтът Детелина Стаменова:

Емоциите ни управляват храненето дотолкова, доколкото храненето управлява живота ни

Тази седмица в предаването “Радиоприемница” се фокусираме върху темата за зависимостите в днешно време - от какво и от кого сме зависими, защо имаме нужда от тези заместители.
Всеки от нас има сложни взаимоотношения с храната. Кога обаче те се израждат и се превръщат в болестни състояния, обяснява психотерапевката Детелина Стаменова, която е специализирала в хранителните разстройства.

В недоверието към себе си, когато едно момиче с чуди дали изобщо може да се справи с хранителните проблеми, психоложката вижда други проблеми, които са случвали в живота им.

“Хранителните разстройства са един много специфичен тип болести, които са доста нарастващи във времето, като особеното е, че не нараства фонът на хората, болни от класическите заболявания, каквито са анорексията и булимията, а много по-растящият процент е на тези от типа “неустановени”, т.е. не могат да влязат в нито една от класификациите, но съдържат парчета от нея.

“Емоциите ни управляват храненето, дотолкова, доколкото храненето управлява живота ни”, казва тя.

Генеалогията на доброто хранене и на проблемите, ако се развият такива по-късно в живота, е комплексна. В началото е връзката с майката и семейството, смята психоложката, а по-късно - развитието, срещите с учителите, конфликтите със съучениците - това са все етапи, през които се преминава и всеки един от тях може да отключи хранителни проблеми.

Един от големите фактори в момента, който генерира такива “неустановени” хранителни проблеми, е болното общество, в което живеем, и в което как изглеждаш е по-важно от това кой си.

Кога може да се каже, че имаме проблем с храненето

Има два момента. Единият е вътрешен - това е моментът, когато установим, че прекарваме по-голямата част от времето си, мислейки за храна, за това какво може да се яде и какво не и това пречи да се наслаждаваме на живота и да изразяваме себе си.

Всяко едно от хранителните разстройства носи риск от развитие на болести, които могат да бъдат сърдечно-съдови или свързани с ендокринната система, може да се развие остеопороза или пък проблеми, свързани със стомашно-чревното здраве.

В момента затлъстяването е глобален проблем, който води до съпътстващи болести които увреждат трудоспособността, затова когато казваме, че трябва да имаме различни като размер тела, трябва да знаем, че тези тела трябва да бъдат здрави.

Досега няма държава, която да е обърнала процеса на напълняване, защото съставките в храната вече са напълно различни от тези в миналото и ние не знаем как те влияят. Въпросът е, че всеки трябва да си обърне внимание и да подходи внимателно към храненето си. “Проява на отговорност е да вземаш решения, които може в момента да не са ти много приятни, но в дългосрочен план ще имат ефект”.

Важно е човек да се храни балансирано, и да не гладува, защото гладът означава едно бъдещо преяждане и напълняване.
Чуйте целия разговор в звуковия файл.
Бъдете наши приятели във Facebook, следвайте ни и в Instagram. За да научавате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ

Марсоходът "Кюриосити" откри следи от древно "меганаводнение" на Марс

Днес Червената планета е невероятно суха и прашна. Учените обаче продължават да трупат доказателства, че някога е била воден свят. Марсоходът "Кюриосити" е открил следи от древен потоп с библейски размери, най-вероятно настъпил в резултат на сблъсък с астероид, който е променил климата, пише сп. "Сайънтифик рипортс". Освен няколко свръхсолени езера..

публикувано на 24.11.20 в 18:44

Танцът като терапия

Танцът може да се използва като терапия. В днешно време съществува музикална терапия, която се практикува от хиляди хора. Нашите предци са се лекували чрез фолклорните танци с ритъм и движение. “Танцът е част от процеса на лечение. Разбира се, една много важна и красива част. В психотерапията танцът се използва като част от самата сесия, като подпомага..

публикувано на 24.11.20 в 17:13

Д-р Маша Гавраилова: Липсват мерки от страна на държавата за ограничаване на тютюнопушенето

На 19 ноември отбелязахме Международния ден без тютюнев дим. Цялостното отбелязване на деня премина онлайн. Такава беше и инициативата “Да спечелим заедно един ден без цигари”. Този ден отмина и както често се случва, хората продължават да правят това, което знаят. Проучване на Националната пациентска организация показва, че 46% от българите са..

публикувано на 24.11.20 в 16:37

Инж. Кирил Ризов: Затвор и конфискация срещу нерегламентираните превози

Автобусните и таксиметровите превозвачи обявиха ефективен протест на 25 ноември. Фирмите от бранша са недоволни от ветото на президента Румен Радев, което стопира промените в Наказателния кодекс, инкриминиращи нерегламентирания превоз на пътници. Инж. Кирил Ризов , председател на Съюз “Такси”, заяви пред Радио София, че бивши и настоящи народни..

публикувано на 24.11.20 в 15:19

Човек загина, а други са пострадали при инцидент на строеж в София

Човек загина, а други четирима са пострадали на строеж в София. Паднало е арматурно желязо върху работниците на строеж в района на столичния пазар „Димитър Петков”. Сигналът за инцидента е получен към 13.15 часа.  Работниците са били на строежа, когато скелето се е срутило.  Пострадалите работници са откарани в няколко лечебни заведения в столицата -..

публикувано на 24.11.20 в 14:52
Алберт Попов

Уважението и коректното съперничество съхраняват смисъла на спорта

Теми и гости в предаването: За „цирковете“ в българския футбол и тлеещите междуличностни конфликти – разговор в студиото с водещия Константин Лавсов. Поставихме акцент върху едно от малкото международни, важни постижения на българския спорт, през отиващата си карантинна година – сребърния медал на Ивайло Иванов от Европейското първенство..

публикувано на 24.11.20 в 14:47

Нов симфоничен оркестър влиза в УМБАЛ "Александровска"

От днес започва поредица от концерти под надслов “Музиката лекува”. Инициативата се осъществява от Нов симфоничен оркестър и е предназначена за пациентите от “Александровска болница”. “Ние имаме партньорство с психиатричната клиника на УМБАЛ “Александровска” от 2016 г. един наш цигулар Златина Панайотова работи там като музикотерапевт. Впоследствие..

публикувано на 24.11.20 в 13:37