Самоизолацията се превръща в голям стрес за хората и истински тест за отношенията. Как да намалим страстите и да избегнем противоречията, съветва практикуващият психолог Наталия Инченко.
Принудителната близост без възможност за напускане или уединение може да бъде труден тест за връзка, особено като се има предвид общото напрежение и високото ниво на стрес поради ситуацията с вируса. Това се превръща в особено голямо изпитание за младоженците, двойките с малки деца и тези, в чиято връзка вече има проблеми.
Има три основни правила за избягване на криза, обясни Инченко:
"Първото правило е да намерите начини да пренасочите вниманието си от партньора към нещо друго. В обикновения живот имаме работа, пазаруване, ходене на гости. В условията на изолация обичайните методи не са налични, трябва да намерите нови. Може да бъде онлайн обучение, което отдавна сте искали да преминете, но не сте имали достатъчно време, домакински работи, виртуални обиколки на световни музеи, онлайн представления или книги.“
Второто правило е да осигурите място за себе си, това свежда до минимум рисковете от конфликт.
"В условия на изолация е необходимо да се разберете с любимия човек относно правилото в определено време да имате пауза в общуването, за да сте сами. Няма значение дали ще бъдете в кухнята или в лоджия. Основното е никой да не ви притеснява там и да сте сами със себе си", каза психологът.
Третото правило е да намерите общо хоби или дейност:
"Трябва да има общ интерес, където партньорите ще бъдат емоционално ангажирани и ще се сближат. Това може да бъде всичко - съвместно гледане на филм или приготвяне на храна".
Тази вечер започва Десетото издание на фестивала за документално кино Master of Art с прожекция на филм за Франк Синатра и песента му “My Way”. Захванах се с този фестивал, защото ми е страст да споделям изкуство с повече хора. Така 10 години споделяме изкуство, емоции, красота, пътуване във времето. Това е нашият начин да променяме живота към..
Тази седмица изказване на американския президент Доналд Тръмп за Газа породи остри реакции по света. При визитата на израелския премиер във Вашингтон Тръмп заяви, че Щатите ще поемат контрола върху палестинския анклав. Критиките не повлияха на Тръмп и той повтори това намерение. На пресконференцията с Нетаняху Тръмп предложи палестинците да..
Сръбската общност в София организира шествие в знак на подкрепа за студентите и гражданите на Сърбия, които протестират срещу безотговорното управление и корупцията , довели до многобройни трагедии и криза в страната. Проявата е насрочена за тази неделя - 9 февруари, от 11:30 ч. пред посолството на Република Сърбия в София. По време..
Отворени са номинациите за доброволчество на “Time heroes”. “Вече 12 години всички хора, даряващи време си имат дом и той се казва “Time heroes”. За тези 12 години имаме вече регистрирани близо от 100 хил доброволци. Доброволчеството е дариш безвъзмездно от най-ценния си ресурс, който е време и внимание в подкрепа на кауза и на това да помогнеш,..
Регистриран е ръст на постъпилите дела в Районния съд в Кюстендил през 2024 година, сочи анализът на правораздавателното ведомство. Новообразувани са общо 4 418 дела, или със 163 повече спрямо 2023 г. и с 474 повече спрямо 2022 г. През 2024 г. в съда са разгледани 4 888 дела, от които несвършени 470. Наблюдава се увеличение на..
Наскоро Жаклин Вагенщайн получи почетния Орден на изкуствата и литературата на френската държава. Отличието се дава от Министерството на културата на Франция на творци за изключителни постижения в областта на изкуството или литературата и за влиянието им във Франция и по света. Тя получи почетното отличие на церемония във Посолството на Франция от..
На 7 и 12 февруари 2025 г. на Голяма сцена в Младежки театър „Николай Бинев“ предстои премиерата на една от най-забележителните пиеси на Тенеси Уилямс – „Трамвай „Желание“. Преводът е на Евгения Панчева, а режисьорът Антон Угринов работи в екип с Ванина Цандева (сценография и костюми) и Калин Николов (композитор). "Тенеси Уилямс е автор, който аз през..
Облачно
Предимно облачно
Разкъсана облачност
Значителна облачност със сняг