Ефирни телефони: 02 963 56 50 и 02 963 56 80
Българско национално радио © 2020 Всички права са запазени

Лятото - време да се погрижим за хидратацията на тялото си

Снимка: https://pixabay.com/

Става доста горещо през лятото и за много от нас е активно време от годината, което означава, че трябва да сме особено внимателни и да се поддържаме добре хидратирани.

Добрата хидратация е важна, защото помага на сърцето да изпомпва кръвта през кръвоносните съдове към мускулите. И това помага на мускулите ни да работят по-ефективно. Когато е горещо навън и не сме достатъчно хидратирани, това означава, че сърцето работи много по-усилено, за да си свърши работата. 

Още за това как правилно да хидратираме тялото си и какви са признаците на дехидратация - чуйте в интервюто на Петя Зунгорлиева с нутриционста Яна Даниалова.


Бъдете наши приятели във Facebook, следвайте ни и в Instagram. За да научавате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ

Посрещаме Деня на езиците с изцяло онлайн събития

“Тази година организираме изцяло онлайн събития за Деня на езиците”, казва Десислава Кръстева от Генерална дирекция “Писмени преводи” на Европейската комисия, по повод предстоящия Европейски ден на езиците, който традиционно се отбелязва на 26 септември, а тази година ще бъде обединен и с Международния ден на преводача, който пък се отбелязва на 30..

публикувано на 23.09.20 в 17:37

Два дни забавления и наука на фестивала в София Тех Парк

Теми от бъдещето на медицината, генната редакция, стареенето и биологичните рискове, през големите катаклизми в Космоса, замръзналите луни и гигантските скокове, необходими, за да се превърнем в бипланетарни същества до природния газ, климатичните промени и връзката между наука и изкуство - всичко под формата на близо 80 събития ни очаква по време..

публикувано на 23.09.20 в 16:50

Повече деца с късогледство след дистанционното обучение

След периода на дистанционното обучение у нас, въведено като мярка срещу разпространението на коронавирусната инфекция, се наблюдава тенденция на увеличаване на броя на децата с късогледство, както и значителен скок в диоптрите на децата, които са били с късогледство до този момент, заяви пред Радио София офталмологът д-р Невяна Велева от..

публикувано на 23.09.20 в 15:25

С емоционалния дефицит родителят прави от детето нарцисист

Нарцисизмът е не само явление, което „ходи“ по хората, но и се създава от хората. Това не е болестно състояние, а разстройство на личността , което се формира в семейната среда в ранна детска възраст. Това мнение изрази пред Радио София Десислава Дамянова , експерт от Академия за емоционална интелигентност. Медицински - хората нарциси..

публикувано на 23.09.20 в 13:30

Туризмът се променя според нагласите на хората

Туризмът се променя според нагласите на хората и понякога е толкова странен, колкото са странни и техните предпочитания за релаксиране, казва Свилен Петков - собственик на туристическа агенция и съосновател на туристическа платформа. През пандемията хората проучваха различни възможности за туризъм. Един от интересните отрасли, който нашумя е т.нар...

публикувано на 23.09.20 в 13:30
Мирослав Пашов

Мирослав Пашов: Театър „Българска армия“ навършва 70 години, но духът е млад

Театър „Българска армия“ открива новия си сезон 2020/2021 с празничен дух и жажда за творчество. „Въпреки наложителната нова нормалност, духът е съхранен, театърът се чувства млад, независимо че става на 70 години“, отбеляза пред Радио София директорът Мирослав Пашов. Първото представление тази вечер е хитът сред публиката..

публикувано на 23.09.20 в 11:46

Българските неделни училища в чужбина минават към електронно обучение

Българските неделни училища в чужбина също получават възможността да водят обучение в електронна среда при извънредни обстоятелства, реши правителството. За осигуряване на по-ефективен достъп до обучение, учениците от училищата, които не предлагат електронно обучение, ще могат да се включват в друго неделно училище по електронен път. За това те ще..

публикувано на 23.09.20 в 11:20