Ефирни телефони: 02 963 56 50 и 02 963 56 80
Българско национално радио © 2021 Всички права са запазени

Кое ни зарежда с енергия и предотвратява последиците от негативните емоции

| обновено на 01.02.21 в 10:26
Снимка: artofliving.org

Над 90% от болестите са свързани и дори са възникнали с „помощта“ на стреса. Във всекидневието си трупаме негативни емоции, които тровят организма. Много малко са хората, които са се научили ефективно да се изчистват от напрежението и отрицателните преживявания.

Това отбеляза пред Радио София Константин Драгов, национален координатор на "Изкуството да живееш" – организация, която следва философията на хуманитарния водач от Ииндия Шри Шри Рави Шанкар.

„В момента около 40 процента от населението на Европа е в депресия. Физическото и психичното здраве са взаимно свързани.“

По думите на Константин Драгов медитацията и дишането са два от лесните и ефективни методи за абстрахиране от стресовите напластявания и за зареждане с енергия. Но често се омаловажават. Сред другите важни фактори са сънят, храненето и водата.

Дишането не само се влияе от емоциите, но чрез него лесно можем да се освободим от токсините, подчерта Драгов. А хората, които медитират, могат да се познаят по външния вид – те сияят.

Ако обръщаме достатъчно внимание на тези 4 фактора, по-лесно ще преодоляваме проблемите в живота, ще бъдем по-устойчиви и към нездравословните влияния, убеден е последователят на Шри Шри Рави Шанкар.

Чуйте разговора на Яна Спиридонова с Константин Драгов.

Бъдете наши приятели във Facebook, следвайте ни и в Instagram. За да научавате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ

Искреността ни приближава към хората, за да празнуваме заедно живота

Срещаме ви с дамите от младата формация "Звездолет." Те са: Таня Марковска – кларинет и клавишkи; Йоана, която свири на китари, Юлия, която свири на бас китари и Ани Дамянова, барабани. Музиката ги привлича още в детска възраст. Познават се от училище.Често се събирали на репетиции и правели кавъри на песни. Не без значение е и групата в..

публикувано на 13.05.21 в 15:04

От 1 юни електронните рецепти са задължителни

От Националната здравноосигурителна каса (НЗОК) информират договорните си партньори, изпълнители на извънболнична медицинска помощ и аптеки, че от 01.06.2021 г. предписването и отпускането на лекарствени продукти, заплащани напълно или частично от НЗОК, ще се извършва само с електронни предписания. С оглед на това и с цел осигуряване на..

публикувано на 13.05.21 в 13:58

Да вдъхнем нов живот на абитуриентския костюм

В навечерието на абитуриентските балове нова благотворителна инициатива помага на абитуриенти, които нямат финансова възможност, да посрещнат празника си подобаващо.“ Дайде ми идеята за костюм под наем. Така можем да вдъхнем живот на стар костюм или рокля на следващия, който се нуждае. Така те се предават във времето, докато не им мине младостта”,..

публикувано на 13.05.21 в 13:31

Валентина Георгиева: Хората се губят в морето от информация онлайн

Да се помогне на възрастните хора в морето от подвеждащи публикации и фалшиви новини. С тази мисия се е заел екипът на Дружество “Знание”. Сдружението набира участници в обучение по проект Digital на тема “Медийна грамотност и борба с фалшивите новини”. “Тази дейност сме я прегърнали като наша мисия от поне няколко години. Правим масово курсове за..

публикувано на 13.05.21 в 11:41

Паметникът в Княжеската градина и желаният от софиянци негов демонтаж

Едно дуло на "Шпагин" на фона на непреходните символи на София - Витоша и Университета. Има решение на Столичния общински съвет от 1992 за демонтиране на паметника, извисяващ над главите и погледите ни мощта на оръжието, защо не се изпълнява досега? Паметник на Съветската армия - освоботителка? Или Монумент на Окупационната Червена Армия? Марта Георгиева..

публикувано на 13.05.21 в 11:02
Ул. „Цар Шишман“

Филип Григоров: Ако не беше ремонтът на "Граф Игнатиев", щях да съм оптимист за "Цар Шишман"

Няколко поколения са израснали с мелодията за Цар Иван Шишман, с която в 7:15 по радиото минаваше поредицата "Дела и документи". Сега документи са на път да се превърнат в дела на едноименната софийска улица, в която много повече поколения са живели, живеят, работят и се забавляват. Ремонтът на ул. Цар Иван Шишман в столицата имаше заявена цел -..

обновено на 13.05.21 в 09:50

Downshift Collective

Downshift collective с премиера в ефира на Радио София

"Downshift Collective" - фънк, хип-хоп, ню джаз, реге и дъб звучене. Кои са те? Александър Георгиев - китара, Цветан Чобанов - кийборд/саксофон, Стефан Цеков -барабани и Михаил Люлев - вокал. Както и други музиканти по време на пандемията, музикантите работят студийно и създават нов инструментал на парчето си отпреди време " Мюзик ". Премиера в..

публикувано на 13.05.21 в 09:35