Може би е добра идея да започнете или да продължите да се занимавате с активно хоби с напредването на възрастта. Ново проучване показва, че редовните физически упражнения, джогинг, плуване или игра на тенис, могат да намалят риска от смърт при възрастните хора.
Изследването потвърждава старата максима – колкото повече движение, толкова по-добре, въпреки че дори малка активност е по-добра от никаква активност. Според данните, получени от 272 550 души на възраст между 59 и 82 години, тези които са проявили физическа активност повече от препоръчваните часове, са намалили още повече риска от смъртност.
В другия край на скалата са участниците, които не са изпълнили препоръчителния брой часове. Те все пак са извършвали някаква дейност и така са намалили риска от смъртност поради всички причини с 5% в сравнение с тези, които не са извършвали никаква дейност.
Авторите на изследването подчертават важността на това да правим неща, които ни харесват, тъй като е по-вероятно да продължим да ги извършваме напред във времето.
"Намирането на дейност, която по-възрастните, неактивни хора харесват и могат да я поддържат, вероятно е от по-голяма полза, отколкото изборът на конкретна дейност въз основа на отчетените разлики между оценките на риска", пишат изследователите в "Science Alert".
Източник: БГНЕС
Лятото е идеалният сезон за отдих и зареждане с нови емоции. Планирането на почивки е вълнуващо начинание, особено когато разполагате с информация за най-желаните места за туризъм. В тази статия ще разберете кои са топ дестинациите за лятна почивка, които вълнуват туристите на прага на летния сезон, споделени от екскурзоводите на туристическа..
Днешният Световен ден на магарето ще бъде отбелязан с подобаващ коктейл в двора на Ивайло Симеонов от врачанския квартал "Бистрец". Като хоби и с кауза да съхрани този почти изчезващ вид у нас, той отглежда двайсет магарета. За празника им е подготвил една каросерия на камион, пълна с моркови и ябълки, "за да въртят опашки от радост, докато..
Ако ви се налага къртене на баня със стар фаянс и теракота в София, това е услуга, която е най-добре да потърсите от фирма кърти чисти извозва . Когато изберете да се доверите на професионалисти, може да сте спокойни, защото работата е в сигурни ръце. Те разполагат с професионални къртачи за услуги кърти чисти извозва София. При необходимост могат..
Германец, който умишлено се ваксинирал 217 пъти срещу Covid-19, няма странични ефекти от много дози, според учени, които са проучили вероятно най-ваксинирания човек в историята, предаде АФП. Имунната система на 62-годишния мъж от централния германски град Магдебург работи на пълни обороти, заявяват експертите пред сп. The Lancet Infectious..
Няма съмнение, че тенденцията за устойчивост ще продължава да се разраства и да получава дори по-ярък отзвук и през 2024 г., като за това има основателна причина. Изменението на климата оказва своето въздействие все повече и повече с всяка изминала година и макар това да не се дължи на ежедневните ни навици или начин на живот, зеленото мислене може..
Консумацията на чист плодов сок всеки ден, може да е причина за напълняване при деца и възрастни , твърдят канадски учени, цитирани от "Индипендънт" и БТА. Учените са анализирали резултатите от 42 изследвания, от които 17 сред деца и 25 сред възрастни. Установено е, че всяка чаша плодов сок на ден допринася с 0,03 по-висок индекс на..
Панталоните не са само практичен елемент от мъжкия гардероб, но и израз на индивидуализъм, стил и самоувереност. Избирайки подходящия модел и материал, мъжът може да изрази себе си по начин, който отразява неговата личност и начин на живот. Дали става дума за ежедневна елегантност, спортен небрежен стил или градска класика - всяка чифт панталони..