Педиатърът д-р Олга Хофман даде няколко прости, но ефективни препоръки, как да се предпазим от вируси.
“Хората постоянно се срещат с милиони вируси и бактерии, но повечето от тях не са опасни, тъй като изграденият имунитет помага на човек да се защити“, каза тя, пред изданието "Lentа.ru". Въпреки това, за да се избегне инфекция, все още си струва да се спазват елементарни мерки за безопасност.
„Баналните правила за сигурност ще помогнат за намаляване на риска от инфекция. Не целувайте първия срещнат човек, измивайте ръцете си преди хранене, измивайте лицето си след посещение на обществени места или летене на самолети, които се считат за развъдници на инфекции. За обикновен човек ще бъде достатъчно да изплакнете носа с разтвор на морска сол”, съветва Хофман
Но непременно трябва да разберете причината за понижения имунитет, за да не боледувате непрекъснато, смята лекарката. Според нея често проблемите се откриват в червата, тъй като в тях има много имунни клетки.
Тя препоръчва храни с високо съдържание на фибри. По думите ѝ, не е излишна и допълнителна защита на устата и носа с помощта на респираторни пробиотици.
„За да включите режима на самозащита, през лятно-есенния сезон,който е пълен със зеленчуци и плодовете, трябва да се подхранвате с естествени витамини, а можете да замразите горски и други плодове за зимата“, посъветва лекарката.
Акция за почистване на парка, който се намира между Стопанския факултет на Софийският университет и малкия стадион „Академик“, организира доброволецът Андрей Димитров . Той е втори курс студент в специалност „Политология“. Често преминава близо до тази градинка и малко преди Коледа решава да направи видео, в което призовава за групово почистване..
Времето над страната ще бъде предимно облачно, преди обяд на места в низините ще има и мъгли. На отделни места, главно в Южна България, ще превали слаб дъжд. В Източна България ще духа слаб до умерен вятър от изток-югоизток. Минималните температури ще бъдат между 0° и 5°, а максималните - между 6° и 11°, в югозападните райони до 17°. В София минималната..
В предаването "Форум" този четвъртък водещият Лъчезар Христов разговаря със седмичните коментатори по следните теми: Решението на Конституционния съд за изборите, ЦИК и провеждането на избори в България; Кабинет на малцинството или преговори с "Демократична България"; ГЕРБ с два сценария след преизчислението на мандати; Трети бойкот на..
"Националният план за редките болести – приоритет или забравена тема?“ бе надслова на състояла се пресконференция в София, на която бяха обсъдени нуждите и проблемите на хората с редки болести у нас. Членовете на сдружение "Редки болести България“ – Националният алианс на организациите на хората с редки болести в България, посочват,..
“Асоциация за развитие на брокерите на имоти“ е домакин на първото обсъждане на законопроект, касаещ посредническите услуги при сделки с недвижими имоти, представени от “Национално сдружение недвижими имоти“ (НСНИ) и съответно от “Национално сдружение брокери на имоти“ (НСБИ)“. В момента дейността на брокерите попада под регулацията на Търговския..
На 3 март Софийската филхармония ще гостува в Букурещ с българска програма. Диригент е Найден Тодоров, а солист – пианистът Георги Черкин. Програмата включва "Нестинарски танц“ от танцовата драма "Нестинарка“ на Марин Големинов, Концерт за пиано и оркестър №3 в си бемол минор, оп.31 от Панчо Владигеров и Симфония №1 на Веселин Стоянов...
Сексуалните злоупотреби с деца нарастват силно през последните години в глобален план, като България не е изключение, предупреждават от Национална мрежа за децата, на сайта на обединението от граждански организации, работещи за деца. “За 2022-2024 г. по данни на Европол за тежката организирана киберпрестъпност, същата се е увеличила с над 300% както в..
Значителна облачност с дъжд
Облачно
Превалявания
Облачно