Педиатърът д-р Олга Хофман даде няколко прости, но ефективни препоръки, как да се предпазим от вируси.
“Хората постоянно се срещат с милиони вируси и бактерии, но повечето от тях не са опасни, тъй като изграденият имунитет помага на човек да се защити“, каза тя, пред изданието "Lentа.ru". Въпреки това, за да се избегне инфекция, все още си струва да се спазват елементарни мерки за безопасност.
„Баналните правила за сигурност ще помогнат за намаляване на риска от инфекция. Не целувайте първия срещнат човек, измивайте ръцете си преди хранене, измивайте лицето си след посещение на обществени места или летене на самолети, които се считат за развъдници на инфекции. За обикновен човек ще бъде достатъчно да изплакнете носа с разтвор на морска сол”, съветва Хофман
Но непременно трябва да разберете причината за понижения имунитет, за да не боледувате непрекъснато, смята лекарката. Според нея често проблемите се откриват в червата, тъй като в тях има много имунни клетки.
Тя препоръчва храни с високо съдържание на фибри. По думите ѝ, не е излишна и допълнителна защита на устата и носа с помощта на респираторни пробиотици.
„За да включите режима на самозащита, през лятно-есенния сезон,който е пълен със зеленчуци и плодовете, трябва да се подхранвате с естествени витамини, а можете да замразите горски и други плодове за зимата“, посъветва лекарката.
Недвижимите имоти са поскъпнали с 18%, може би в по-голямата си част – през второто полугодие та 2024-та година. При новото строителство двустайните и тристайните жилища остават най-търсени, може би защото са по-достъпни. Това ръководи и инвеститорите да проектират повече такива апартаменти. Това обясни пред БНР-Радио София Снежана Стойчева..
Тази вечер в студиото на БНР-Радио София имахме "нов съсед". Испанският актьор Начо Герерос, известен като комедийния герой Коке (от тв сериала "Новите съседи"), бе специален гост в предаването "Добър вечер, София" и разказа за актьорската си кариера, за предизвикателствата, пред които се изправя един човек по пътя към успеха, за сериалите и..
И в края на тази година от сдружението "Бъди човек – Самоков" са подели инициативата да зарадват нуждаещи свои съграждани. В 11-ото издание на кампанията се събират дарения - хранителни дълготрайни продукти, (олио, боб, макарони, леща, брашно, ориз, консерви), плодове и зеленчуци. Целта е "подари коледна вечеря на пенсионер в..
Седмичният маратон на Георги Вулджев и Едуард Папазян се финализира със своеобразен преговор на случилото се, но и с нови посоки на разсъжденията. А темите бяха: Днешните особеностите при поредния неуспешен опит депутатите да изберат председател на Народното събрание и налагащите се изводи. Избраните в парламента мислят за себе си,..
VenZy и Натали Ангелова представиха нова обща песен “Играеш нечестно“. За нея те разказаха при гостуването си в предаването “Добър вечер, София“. Двамата са автори на музиката и текста, а аранжиментът е на Димитър Лефтеров. Творческият процес на парчето е дълъг, снимачният период протича интересно и забавно с обмяна на много идеи...
Яна Титова се завръща в Младежкия театър „Николай Бинев“ този път като режисьор на „Лисабон“ от Захари Карабашлиев. Вече добре позната като режисьор на филмите „Доза щастие“ и „Диада“, както и на сериалите „Откраднат живот“, „Татковци“, „Лъжите в нас“ и „Съни Бийч“ - сега Яна Титова влиза и в ролята на театрален режисьор. В пиесата „Лисабон“ са..
Доналд Тръмп посочи имена за всички постове в кабинета за втория си мандат като президент на САЩ. След бързо обявения списък, каква би била посоката? До каква степен, въз основа на избора, Тръмп възнамерява да изпълни реториката си за съществена промяна във Вашингтон? Голямата победа на изборите му дава мандат от мнозинството, но всъщност..
Дъжд / Сняг
Облачно
Дъжд
Сняг
Мокър сняг
Превалявания
Облачно