Септември е месец, в който повечето хора минават на адаптационен режим – от почивката, която най-често е минала към работния ритъм.
Това, че ни е трудно и чувстваме нежелание или своеобразна "умора" при този преход, не значи, че можем да говорим за депресия в медицинския смисъл, коментира за Радио София психологът Десислава Георгиева:
"Депресията е към разстройствата на настроенията, които обичайно се появяват в отговор на биологични, психични или социални фактори. Те могат да са в комбинация и с емоционална или друга умора, загуба на интерес, влошаване на съня, промени в апетита и теглото, в самочувствието и в сексуалната активност."
Депресията може и да се повтаря, а ако състоянието е продължително, е необходима консултация. Трябва да се знае, че това състояние е лечимо, подчерта Георгиева.
По думите на специалистката, ние, българите като народопсихология сме ориентирани към това, което негативно ни се случва в живота, да се фокусираме и дари активно да го търсим и да ни влияе, отколкото да бъдем умерено позитивни.
Десислава Георгиева акцентира на значението на балансираното хранене и на режима на сън и бодърстване, както и движението, спорта за нашия тонус и добро настроение.
Чуйте целия разговор с нея, както и анкетата на Луиза Лазарова.
Разговорът е с Катя Иванова - уредник на Музея на спорта в София. Дама, която заедно с нейния екип, носи вдъхновение и увереност в бъдните спортни успехи на нашата страна! Снимки от Музея на спорта може да откриете в описанието на епизода. С уговорката, че най-добре да го посетите лично. Припомням - намира се в сградата на Сектор А на..
Поетът Никола Фурнаджиев и съпругата му са бохеми цял живот За поета Никола Фурнаджиев, Христо Радевски казва: “С него можеш да вървиш през цветя и тръни, да си сигурен и спокоен, да ловиш риба, да пиеш вино и да разделиш последната цигара. От близостта с такъв човек ти винаги се чувстваш виновен за това, че вземаш, а не можеш да дадеш“. Със..
Надя Розева – за медалната скулптура и голямата си експозиция в Скопие: Надя Розева е художник, но твори основно в една много специфична ниша – медалната скулптура. В момента в 4 от залите на Националната художествена галерия в Скопие е подредена нейна изложба, която се радва на голяма посещаемост, медийно внимание и сериозен интерес в..
Стереотипи и очаквания към жените в литературата – продължаваме дискусията, която започна Литературна агенция София на срещата им на 25.04 с дами от българската литературна сцена. С нас е Божана Славкова – първият български автор спечелил най-големия международен конкурс за поезия Mili Dueli със стихотворението „Дървото с некролозите“: Ето и..
Броим врабчетата на 27.04 – интервю с Димитър Градинаров , експерт природозащита към „Българско дружество за защита на птиците“: "Идеята на кампанията е да привлечем вниманието към изчезването на врабчетата. Освен домашните са испанските, които гнездят в гнезда на щъркели и евентуално полските. Навремето имаше струпвания в крайните квартали,..
Конференцията Gen Z rEvolution e мястото, на което се срещат бизнсът и Gen Z – интервю с организатора, Андрей Илиев: "Mного е удовлетворяващо. Резултатите и разчупиха стигмата, и потвърдиха някои очаквания. Ако преди години младите не са имали толкова възможности, сега те са много. По-важното е работодателите да дадат възможност да бъдат..
Трябва ли ЕС да включи младите хора при вземане на решения – интервюта с Никол Делчева – председател на студентски Клуб „Европеистика“ към СУ ; · Виктор Михайлов и Искра Лазарова – членове на студентския Клуб „Европеистика“ към СУ : "В училище тези теми не се повдигаха. Влизането ми в специалност "Европеистика" ми помогна..