Излез от „филма“ и превърни проблема в умение – това е промяна
-
Чуйте разговора с Андрей Ганев и Даниел Троев
Наръчникът съдържа конкретни методи и техники за разпознаване и управление на емоциите, за поставяне на „умни“ цели, фокусирани към решения, за справяне със стреса и негативните модели на мислене . Как да излезем от „филма“, който често сами си създаваме? Ние съвременните хора, губим елементарния навик да наблюдаваме и разбираме това, което ни казва собственото тяло, чрез реакциите му в различни ситуации, казва Андрей Ганев, а колегата му Даниел Троев добавя, че същото умение е необходимо, за да следим и посоките на мисълта, онзи вътрешен диалог, който водим със себе си и създава нагласите ни и способността ни за преценка, авторефлексия и поведение. Младите психолози и обучители са част от екипа на сдружение „Чудно“.
Те стартират социална кампания за психично здраве - защото нуждата от информация е голяма, проблемите много, а по собствените им думи - „не е необходимо да ни е тежко, непрекъснато“. Защото всеки може да създаде собствената си реалност, и да контролира умело своя живот. „Управлението на промяната е лесна“ - опонират те на внушенията, че неуспехът е логична граница, но и акцентират върху необходимостта от професионално напътствие за изправилите се пред тежки изпитания.
В рамките на социалната кампания „Психично здраве“, психолозите от сдружение „Чудно“ провеждат също и безплатни консултации. Как да живеем в самоконтрол? Да се справим със стреса и трудностите в ежедневието, за да постигнем желана промяна? Чуйте разговора с Андрей Ганев и Даниел Троев.
Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Господната трапеза
• Заедно с ставрофорен иконом Стефан Стефанов председател на русенския храм „Св. Николай Чудотворец“ ще разговаряме както за Господната трапеза, така и за призванието на свещенослужителя. Кой е поканен на тази трапеза и кой приема или отказва. • На книжния пазар вече е новото издание на емблематичен сборник с християнски есета „Ортодоксия“ от..
Доброто пътува с Ретротрамвая
Доброто е там, където сте вие! Наближава Коледа! В неделя, на 16 декември от 9 до 12 часа сутрешните предавания на програма „Христо Ботев“ – „Нашият ден“ и „Семейно радио“ – Ви канят да бъдем заедно в… софийския Ретротрамвай. В името на една кауза: да бъдем съпричастни към най-самотните на празника! Вземете със себе си една коледна играчка или..
Радиото променя човешки съдби
Ролята на обществената медия и на предаването за разрешаването на частни казуси. Това е темата на предаването днес. Или как предаването „Законът и Темида“ променя човешки съдби. Ще чуете слушатели, на които сме помагали през годината-Венцислав Александров, Тодор Църев, Юлия Старчева, Павлина Илиева, адвокат Даниела Никифорова. Чуйте повече в звуковия..
Добрите истории
Общото между тези три романа - „Анатомия на един скандал“ от Сара Вон, „Тишина“ от Розамънд Лъптън и „Никой не знае часа“ от Рене Фройнд, е това, че и трите книги са майсторски написани. „Те са много различни, но в същото време ги обединява една много добре разказана история. И смятаме, че добрите истории, които ви изпращат хората, може би..
Полезен, смешен, забавен и прекрасен пътеводител
„Майко Мила!” – първият сайт в България, създаден за да помага на майките, прекрачи от интернет пространството в света на книгите. Елисавета Белобрадова и Красимира Хаджииванова издадоха пътеводителя „Стигнахме ли вече?“ „Въпросът, къде ще водим децата този уикенд? и Къде ще ходим тази ваканция? - вълнува всички родители“, каза за „Нашият ден“..
Доброто ни прави повече хора
Здравейте, казвам се Ангел Ангелов. Благодаря Ви за чудесния начин, по който оправдавате съществуването на радиото като социално значима и информативна медия. За инициативата #ДобротоТамКъдетоСтеВие изпращам кратка история от първо лице: Съпругата ми и дъщеря ми отидоха за прежда, за да се учат да плетат коледни подаръци. Аз останах в..
Изтече ли времето на #Metoo?
Остана ли #Metoo движение само на холивудските актриси? Издъхва ли от собствените си противоречия и къде се намира България? Отговори на тези въпроси търсят в студиото на „Нашият ден“ Геновева Тишева, председател на Български център за джендър изследвания и Катя Кръстанова , психолог от Асоциация "Анимус". "Движението тръгна от овластени жени с..
Слънце, облак, дъжд и гръмотевица
Променлива облачност; възможно е да превали
