Връщането на стрелките на часовниците с един час назад няма да доведе до депресия, а при някои хора до лека раздразнителност, каза психофизиологът проф. Божидар Димитров и допълни:
Различните хора различно ще го усетят, а и при най-тежките проблемни случаи след 2-3 седмици това ще се забрави и ще отмине. Не трябва да се пият газирани напитки вечер, защото ще има проблем с дишането и със стомаха. Не трябва да се пие много алкохол, защото той приспива, но също така рано след това събужда. Не трябва да се ядат много тежки, мазни, люти и солени ястия. Витамините се предписват само от лекар при конкретен дефицит за конкретно заболяване. Да се вземат профилактично за тонус няма смисъл.
Връщането на стрелките с един час назад всяка есен и изместването им с един час напред напролет бе въведено в много държави по света през 70-те години на XX век с цел спестяване на енергия.
