Eмисия новини
от 01.00 часа
Българско национално радио © 2022 Всички права са запазени

Бърнаут – как да се превъзмогне

Снимка: @Ecrier.bg

Да правиш това, което искаш, е Свобода. Да обичаш това, което правиш, е Щастие – така започва новата книга на Валентина Антонов „90 хроники за щастие“. Тя е за всеки читател, който познава стрес, умора, физическо и психическо изтощение, силно неудовлетворение от случващото се в момента. Нежеланието за започване на нов ден бавно е преминало границата в емоционално и физическо отвращение. Усещаме дори омраза към работата, ежедневието, сутрешното кафе, храната, излизането навън.

Избрали сме самоизолацията, защото всеки и всичко приемат облика на дразнител. Бърнаут! Думата означава прегаряне.

Щастието обаче е в Духа ни. Във всяка секунда. Трябва да ценим Времето, Природата, Живота, хората, да ценим самия себе си – пише Валентина Антонов.

Редакторът и издател на „90 хроники за щастие“ Галина Попова, продължава размислите на авторката, в разговор с Димитрина Кюркчиева в „Артефир“.


Новините на БНР - вече и в Instagram. Акцентите от деня са в нашата Фейсбук страница. За да проследявате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.