Eмисия новини
от 17.00 часа
Костадин Зашев

Костадин Зашев: Мит е, че кардиото гори най-много калории

С наближаването на топлите дни отново става актуален въпросът с фигурата и съответно с тренировките. От днес отварят врати и фитнес залите и плувните басейни. Кой обаче е най-добрият вариант за отслабване, разказва  Костадин Зашев от Strong by Sience...

19.04.21 09:35 | Здраве
Намалете яденето, увеличете движението

Отслабването е лесно, когато се прави смело и със стратегия

Сдружение „Диабет, предиабет и метаболитен синдром“ започна пилотен проект по програма „Отслабвай смело“ . В онлайн дискусиите и срещите за подкрепа на хора със затлъстяване участват ендокринолози, диетолози и други лекари, психолози и спортни..

30.03.21 13:40 | Здраве

Кафето преди тренировка следобед топи мазнините

Учени установиха, че консумацията на кофеин - приблизително една чаша силно кафе, половин час преди аеробна тренировка значително ускоряване изгарянето на мазнините, съобщи електронното издание "МедикалЕкспрес". Изследването на специалисти от..

27.03.21 13:55 |

Отслабване с вода? Защо не

Един от най-мощните съюзници в отслабването не е последната модна и сложна диета, а водата.  Водата може да ускори метаболизма, да помогне за сериозна загуба на тегло, както и да се постигне плосък корем. Според проучване, публикувано в „The Journal of..

19.03.21 10:05 |

Рязкото слабеене може да бъде опасно

Поддържането на мускулна маса и намаляването на мастната тъкан в разумни граници са алфата и омегата на здравословния начин на живот. Когато тренирате и спазвате диети, трябва да се има предвид, че нормата до голяма степен зависи от възрастта и пола...

10.03.21 08:58 | Здраве

Важно е кога се ядат плодовете, за да бъдат полезни

Плодовете, изядени в неподходящо време, могат да нанесат повече вреди на тялото отколкото ползи, предупреждава Римма Мойсенко, диетолог и терапевт в Московска клиника, цитирана от Sputnik. Идеята за безусловните ползи от плодовете е заблуда, точно както..

08.03.21 08:25 | Здраве
Ваксинационен пункт в Морган хил, Калифорния, САЩ

Епидемията в САЩ започва да отслабва

Епидемията от коронавирус в САЩ - най-тежко засегнатата от пандемията държава - започва да отслабва, показват последните данни. Въпреки че страната е на първо място в света по брой регистрирани заразени с новия коронавирус - близо 29 милиона и 522 хиляди..

06.03.21 09:08 | Свят

Отслабваме не със "здравословни храни", а със здравословни навици

Един от големите митове, който може да навреди на човешкия организъм, е вярването, че здравословното хранене непременно води до отслабване . Напълняването е резултат от количеството енергия, което приемаме. А редица храни и добавки, които..

18.02.21 08:57 | Здраве

Как да свалим натрупаните килограми след празниците?

Винаги, когато отминат коледните и новогодишните празници,  заради обилното хранене,  трупаме по някой друг излишен килограм , а като прибавим и Йордановден, и Ивановден, дори и повече. За капак са затворени и фитнес залите и сме в частичен..

15.01.21 16:38 |

Отслабването предотвратява и лекува диабета

Отслабването може да предотврати или дори да излекува диабета, според изследвания, представени на ESC Congress 2020, съобщава „Нюз Медикал“. През 2019 г. приблизително 463 милиона души по света са имали диабет, от които по-голямата част (около..

31.08.20 12:52 | Здраве
Всички новини: днес | вчера