С труд и постоянство се постига всичко. Това е максима, която важи и за спорта, споделя Сребрина Зефирова, професионален треньор с дългогодишен опит в разработване на индивидуални хранителни режими, както и групов инструктор. "Няма рецепта общовалидна..
Дирекция „Спорт“ при Община Варна и Студентският спортен клуб към Икономическия университет във Варна осигуряват свободен достъп за ученици до фитнес залата на университета. Безплатните посещения могат да бъдат както индивидуални, така и групови, за цял..
Българите имаме добри генетични заложби и можем да произвеждаме много по-добри момчета и момичета. Това мнение сподели абсолютният европейски шампион по културизъм Петър Борисов, който гостува в Campio Podcast с водещ Христо Денев. Борисов е..
Под знака на 50-годишнината от обявяването на Болярово за град днес там бе открита новата общинска фитнес-зала. След тържествения водосвет, отслужен от архиерейския наместник на Тополовградска духовна околия архимандрит Николай Клюнков, лентата беше..
Пролетта е в разгара си, а любимото лято е само на месец, два разстояние. Плаж, море, бански … желанието да изглеждаме и съответно да се чувстваме добре излиза на преден план. Упражненията във фитнеса са естествено средство, което влияе..
Нова фитнес-зала отваря врати в Болярово на 11 април от 11.30 часа. Тя е изградена от общината по проект проекта: “Създаване на спортна инфраструктура в град Болярово чрез ремонт, реконструкция, оборудване и обзавеждане на съществуващо помещение”...
Що е то осъзнатото хранене и как то допринася за това човек да се чувства по-добре? Зеленият или зрелият банан е по-полезен за консумация и колко калории се съдържат в 100 гр. чипс? Допаминът, който тялото ти произвежда при ледено..
При свалянето на килограми какво е съотношението между спорт и хранене? „Спортът не трябва да се ограничава, храненето играе около роля около 50-60 процента.“ Кога трябва да ядем? „Човек трябва да се храни когато огладнее. Ние ядем преди да сме..
Рубриката "Професия хоби" тази седмица ни среща с Георги Георгиев , който преди 13 години решава, че не се чувства добре в кожата си, буквално, и това го подтиква да влезе във фитнес залата . Първоначално приятелите му се подигравали, че не..
С настъпването на новата година мнозина от нас смятат, че е дошло и времето за промяна. Времето, в което грижата за тялото и душата и стремежът към една по-добра форма заемат челни места сред приоритетите ни. И защо не – ние от Ability SPA вярваме, че..
