„БГ Бъди активен“ включва България в европейския Ден без асансьори (No Elevators Day) днес. Идеята е да бъдат поканени посетителите на сградите да изберат стълбите пред асансьора, като една лесна алтернатива за движение. В инициативата се включват 17 европейски държави, с над 180 събития, в 50 града.
Ще бъдат затворени асансьори в обществени, корпоративни и частни сгради на България, Белгия, Гърция, Турция, Обединеното кралство, Латвия, Литва, Полша, Сърбия, Словения, Словакия, Испания, Франция, Хърватска, Албания, Унгария, Румъния. Събитието е част от най-голямата обществена кампания за физическа активност „Да раздвижим България”, която в страната се организира от „БГ Бъди активен“.
Как да се присъедините към Деня без асансьори:
· Качете се по стълбите вместо с асансьора/ескалатора
· Поканете приятелите и колегите си да се присъединят към вас
· Запечатайте (затворете символично) асансьор, но имайте предвид нуждите на хора със специфични потребности
· Какво ще стане ако се изкачим по стълбите, вместо с асансьора?
· Хората прекарват приблизително две трети от живота си на работното си място
· Изкачването на стълби изгаря до три пъти повече калории от ходенето
· Изкачването на един етаж всеки ден води до загубата на до 2.7 кг. за година
Изкачването по стълби води до:· по-добра плътност на костите при жени в менопауза
· повишена мускулна сила в долната част на тялото
· намаляване на риска от наранявания при падане при възрастните хора
· добри нива на „добрия холестерол“
· Изкачването по стълбите не изисква никакви средства, специална екипировка или подготовка
· Изкачването по стълбите се „натрупва“ през деня и е част от препоръчителните 30-минути ежедневна физическа активност.
Повече за кампанията чуйте от разговора на Юлия Владимирова с Биляна Милева от "БГ Бъди активен"
Жителите на Община Елин Пелин от години имат проблем с моста в сърцето на село Гара Елин Пелин, който е връзката както на населеното място с близките села, така и с главния път, който води към магистралата в посока столицата. Те се оплакват от шум, прах, вибрации, от рушащи се метални решетки , които пукат гуми. В района има и много..
Тази седмица се проведе национална среща на главни медицински сестри под надслов „Кадровата криза в здравеопазването – възможно ли е да бъде преодоляна?“. Колкото и по темата да се говори през последните години, проблемът с недостига на медицински сестри продължава да бъде много остър . Кризата у нас е с 20-годишна давност. Но проблемът..
Намесването в лидерския конфликт в ДПС на нова тема – етническата , показва някаква форма на отчаяние . Обикновено тя се повдига, когато има нужда от сплотяване. Интересно кога Доган се сети, че Пеевски и Йордан Цонев са българи? Това коментира пред БНР-Радио София политологът и преподавател в НБУ Христо Панчугов. Според..
Младата изпълнителка Менеа Кефалов, родена в САЩ, с български корени. Менеа завършва музикалното си образование в прочутия колеж Бъркли, а в момента живее в Лос Анджелис. Тя представи пред Радио София новата си песен Weight of the World. Музикантката сподели, че има група, пише песни и ходи по участия. Родителите й са от София и тя често идва тук..
Седмици след световната си премиера у нас се появява хитовият фентъзи роман "Мръсни дни" на българката Геновева Димова, която впечатли гигантите от американското издателство TOR, и се превърна в един от най-обещаващите нови гласове на жанровата литература в международен мащаб. Родената във Варна фентъзи стихия, която от години живее и твори в..
Лятото е сезонът на ремонтите на домовете. Какви са законовите преустройства на жилищата? Как се случват и какво се изисква за да бъде един ремонт по правилата? От инж. Марин Гергов, председател на Камарата на инженерите в инвестиционното проектиране ще научим как да променим функциите и разположението на помещенията вкъщи, без това да..
Обмисля се да бъде създаден образователен еко център за зелени политики - климатичен хъб. Предложението е на Анна Стойкова и Драгомир Младенов, общински съветници в Столичния общински съвет (СОС). През последните години София се е превърнала в модерен и зелен европейски град с добре поддържани паркове и градини, облагородени междублокови..