4
„Шинрин-йоку. Изкуството и науката на горското къпане“ на д-р Цин Ли- доцент в токийския медицински университет „Нипон“ ни въвежда и запозанав с предимствата на т-нар. горско къпане (изд. „Хермес“).
Това е тренд, който е на път да измести по популярност практикуването на йога – отбеляза пред Радио София редакторът на книгата Даниела Атанасова. – Този метод ни дава най-лесния способ да си набавим все по-дефицитния витамин П (Природа).
И в случая разходката в гората няма за цел физически упражнения, а пълноценно потапяне и усещане с 5-те сетива на природните ресурси – въздух, звуци (на птици, на река или водопад), вкусване на диви плодове…
"Шинрин-йоку е като мост – когато отворим сетивата си, този мост ни свързва с природата– пише д-р Ли. - Двучасовото горско къпане ще ви помогне да се откъснете от света на технологиите и да забавите темпото. Ще върне съзнанието ви към настоящия момент, ще облекчи стреса и ще ви изпълни със спокойствие."
Прекарването на време сред природата повишава способността за намиране на решения и креативността с 50%, твърди авторът.
Ние (японците) сме цивилизация на гората – обяснява д-р Ли, но формулира и съвети, които всеки може да изпълни, независимо в кой град живее. Според автора градските паркове също могат да ни заредят, стига съзнателно да го посещаваме и "да се къпем" в тях...
Чуйте целия разговор на Георги Нейков с Даниела Атанасова.
Днес преди обяд в по-голямата част от страната ще преобладава слънчево време. Около и след обяд отново ще се развива купеста и купесто-дъждовна облачност, съобщиха от НИМХ. На много места ще има краткотрайни валежи от дъжд, придружени с гръмотевици. По-интензивни ще са явленията в Южна България, където ще има условия и за градушки. Почти без валежи ще се..
Днес Радиокафе се излъчва от къщата музей „Ваня Петкова“ в село Езерово, община Първомай. Честваме 80 години от рождението на известната българска поетеса. Началото е с дъщеря ѝ, журналистката Оля Ал Ахмед : "Най-вече ми бе приятел, после - баба. Другите да кажат дали си приличаме. Да премахнем нормите и догмите - баба ми казваше "тегли им една..
Срещаме ви с личност, даваща смисъл и надежда на духовното начало у човека. Той вярва, че любовта, истината, правдата, мъдростта и добродетели са качествата, които човек трябва да изработи в себе си, за да бъде най-добрата си същност. Този човек наричат Учителя! Да представиш Петър Дънов - Учителя, създателя на Обществото на Всемирното бяло..
Разговорът за бул. Мария-Луиза е със Здравко Петров - урбанист, изследовател, автор и основател на “Исторически маршрути”: "Мария-Луиза съвпада почти с направлението на римската Кардио Максима. Булевардът започва със сградата от времето преди 70-те - старата Централна гара. Построена е от арх.Колар в 1888. Имало е проект да се разшири в стил..
Съпругата на Михаил Кремен дала съгласие да заживее с поета в нощта, когато Лора се самоубива Крикор Асланян, автор на книгата “Един софийски малчуган разказва”, взриви ефира с новината, че във фаталната нощ на 29 срещу 30 ноември 1913 година, когато Лора Каравелова се самоубива, тя посяга на живота си, защото е разбрала, че Яворов има нова..
Събира ги желанието да са активни, да са навън и да се радват на природата, да я откриват през погледа на пътешественици, да се докосват до нея, като спортисти. Това е Wild berries – активни момичета, търсещи свободата на духа и движението. Станимира Карадочева - Съни и Светла Андреева за общността Wild berries и доколко е забранено за момчета:..
Мариета Ангелова, организатор на Международния фестивал за куклен и площаден театър "Арлекино и Марионета" с подробностите за шестото му издание: "Програмата е за малки и големи, отново акцентът е Карло Бозо. Спектакълът му отразява живота на Леонардо с по-забавен поглед в стил комедиа дел'арте. Достъпен е за всички, това е театър за народа - в..
Предимно облачно
Слънце, облак, дъжд и гръмотевица
Променлива облачност; възможно е да превали