Ефирни телефони: 02 963 56 50 и 02 963 56 80
Българско национално радио © 2020 Всички права са запазени

Как се справят софиянци със самоизолацията вкъщи

Снимка: Pixabay
В момента всички се сблъскваме със сходни проблеми заради живота в социална изолация. Всеки търси за себе си работещи формули и решения как да направи живота си пълноценен, да не се поддава на депресия, да компенсира движението навън с упражнения вкъщи. 

Разбира се, по-тежко е положението при семейства с малки деца, които имат нужда да изразходват енергията си, която вкъщи може да се трансформира в доста деструктивна сила.

Изолацията би могла да тежи на психиката, но има трикове, с които може да се залъже ума. Пример за това е изготвянето на план за деня, защото когато човек е ангажиран денят му минава спокойно. Освен това може да се правят и упражнения.

Животът на семействата с деца действително е многократно по-сложен, освен това учениците са минали и през период на адаптация с дистанционното обучение, но плавно нещата се подобряват, въпреки че това, което най-много липсва на родителите е училището и детската градина.

Чуйте рецептите за пълноценно ежедневие и какво най-много от старото ежедневие липсва на хората от анкетата на Антония Руменова в звуковия файл.
Бъдете наши приятели във Facebook, следвайте ни и в Instagram. За да научавате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ

Може да заменим ръкуването с поздрав с ръце пред гърдите

Подаването на ръка за добър ден е нещо, което ни е дълбоко вкоренено, но трябва да се стремим да не го правим, поне сега по време на пандемия. Има друг вариант, който можем да използваме успешно, когато искаме да поздравим някого или да покажем уважение. Това е поздравът, който се използва в Индия и Тайланд - с ръце, поставени пред гърдите, каза пред..

публикувано на 26.10.20 в 19:01

3D мапингът ражда нови светове и зрелища

Изкуството оживява в пространството с помощта на голяма доза креативност и съвременни технологии. 3D мапингът има силата да създава по-красиви светове и да превръща различни повърхности в един истински спектакъл. С термина 3D мапинг всъщност се обозначава процеса, при който една 2D структура се наслагва върху триизмерен обект. В случая с мапинг..

публикувано на 26.10.20 в 18:31

"Отначало" - завръщане към рисуването на двама ландшафтни архитекти

На 29 октомври в 18.30 ч. в галерия Mishel се открива изложбата „Отначало“ на художниците Мирослава Мерекьова и Марин Мерекьов , които са и ландшафтни архитекти.  Те са брат и сестра, но темите и стиловете върху платната им са различни, защото и те са различни. Картините си показват заедно като почит и признателност към предците си, развили..

публикувано на 26.10.20 в 17:15

Инфлуенсъри на инфлуенсърите

Ния Коцева и Елизабет Лазарова са основатели на  Influencer.bg  - водещата агенция за инфлуенсър маркетинг в България. С над 5 години опит и повече от 500 инфлуенсъра в мрежата си, агенцията осъществява успешни партньорства между брандове и инфлуенсъри за големи международни и локални компании. “Нашата организация е инфлуенсър в конкретната..

публикувано на 26.10.20 в 17:01

НСИ: Спад в приходите от култура с над 35%

32.2% от фирмите у нас са отчели спад в приходите си през септември, при почти половината от анкетираните няма изменение, а при 17.8 има увеличение, съобщиха от Националния статистически институт. Най-засегнати са фирмите в строителството, които регистрират спад от 37% от приходите си. В индустрията този спад е 34.3%. При дейностите, свързани с..

публикувано на 26.10.20 в 15:50

Жилищното строителство е в много добро състояние

Жилищното строителство, което е голяма част от целия строителен сектор, е в много добро състояние. Браншът имаше шанс да не бъде ограничаван по време на пандемията. Друг важен фактор е, че интересът към жилищата в големите градове не само че не намаля, но дори се увеличи. Това заяви пред Радио София инж. Георги Шопов , председател на Националната..

публикувано на 26.10.20 в 15:26
Марио Хосен

"Варненско лято" – един от малкото проведени фестивали в Европа

Международният музикален фестивал “Варненско лято” бе закрит с гостуване на Симфоничния оркестър на Българското национално радио с главния диригент Марк Кадин.  Събитието се оказва един от малкото успешно реализирани фестивали в Европа в новите условия на кризата с коронавируса, каза артистичният диригент на “Варненско лято” Марио Хосен пред..

публикувано на 26.10.20 в 14:06