Ефирни телефони: 02 963 56 50 и 02 963 56 80
Българско национално радио © 2020 Всички права са запазени

Приложение за психологическа подкрепа - за време на криза, но и за превенция

Снимка: Pixabay

Психологът Калоян Божанов започва кампания за набиране на средства за създаване на приложение за психологическа подкрепа и превенция на психологическото здраве. 

В приложението ще бъдат включени медитации с терапевтичен текст от метода „Семейни констелации“ на немския терапевт Берт Хелингер, упражнения за изграждане на нови навици, както и програми за личностно израстване, житейска промяна, кариерна ориентация, лични ценности и намиране на личния потенциал и призвание. Ще бъде добавена и програма за трениране креативността, която ще е като игра с карти за трениране на мисловните рамки и излизането ни от тях.

Калоян Божанов обмисля идеята през последните няколко месеца, а ситуацията с извънредното положение му доказва нуждата от този леснодостъпен инструмент за психологическа подкрепа:

"След първоначалния шок хората преминаха в силно тревожни състояния. Голяма част от тях усещат и загуба на смисъл. Интересното е, че тези, които са работили над проблеми преди кризата, показват по-голяма стабилност в настоящата ситуация. Именно затова приложението ще бъде полезно не само в моменти като този, а и като постоянна психологическа превенция, като инструмент, който помага на човека да опознае по-добре себе си, да открива собствените си ресурси и да бъде по-устойчив в различните житейски ситуации.“

Очаква се приложението да бъде готово до в края на месец август, като то ще бъде постоянно осъвременявано с нови материали, които да обогатят съдържанието му и да помогнат на повече хора в нужда.


Бъдете наши приятели във Facebook, следвайте ни и в Instagram. За да научавате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ

Екопътека може да замени старото сметище на Самоков

Екопътека може да замени старото сметище в Община Самоков, смята кметът Владимир Георгиево. Рекултивирането на старото депо за твърди битови отпадъци в село Драгушиново е един от най-важните екологични проекти на общината. Той  е част от решаването на един дългогодишен проблем - сметището е незаградено и често отпадъците се връщат на битпазарите в..

публикувано на 06.08.20 в 18:43

Нова акция на "Пътна полиция" по пътищата към морето

МВР има готовност да реагира веднага при протести и блокирани основни пътища в страната. Търсят се и допълнителни варианти за осигуряване на нормалното движение, каза Петър Соколов от "Пътна полиция" и уточни, че тези действия се извършват заедно с органите на местната власт. До 12 август ще бъде проведена нова акция на "Пътна полиция" по всички..

публикувано на 06.08.20 в 17:33

Япония с поуки за бъдещето, 75 години след ядрената трагедия

Япония почете с минута мълчание паметта на жертвите от американската атомна бомбардировка над град Хирошима, извършена преди 75 години.  Оцелели, техни близки и други хора отбелязаха годишнината от трагедията в "Парка на мира" в центъра на Хирошима в ограничен състав заради ситуацията с коронавируса.  Точно в 8,15 часа местно време, в момента на..

публикувано на 06.08.20 в 17:05
Пламен Димитров

Проф. Пламен Димитров: Изчезнал е диалогът в отношенията

Гладната стачка е една от формите на краен протест в името на кауза. Когато сме свидетели на подобен акт, това показва насилие, което идва от системата и е насочено навътре. Така обясни гладуването като протестна форма психологът проф. Пламен Димитров. Екстремното действие граничи с готовност да се отречеш от живота и често се предприема..

публикувано на 06.08.20 в 16:53
Венци Мицов

Протестиращите вече не искат да чуват "Тук не ви е мястото"

Ако съпоставим сегашните протести с тези през 2013 година, около скандала с назначаването на Делян Пеевски за шеф на ДАНС, забелязваме, че и сега и тогава не се вижда ясен политически субект. И в двата случая няма монолитно, партийно стоене зад протестите, коментира пред Радио София журналистът и общественик Венци Мицов. При сегашните протести се..

публикувано на 06.08.20 в 16:14
Камъкът от Хирошима

Постерна изложба и „Камъкът от Хирошима” в музея „Земята и хората“

И тази година на 6 август в Националния музей „Земята и хората“ е изложен „Камъкът от Хирошима”. От 1997 г. по този начин се отбелязва Денят на милосърдието, посветен на състраданието към жертвите на атомните бомбардировки, войните и тероризма. "През 1991 г. по инициатива на международната асоциация „Камък за мир“ 188 каменни късове от уличната..

публикувано на 06.08.20 в 15:53

Оплешивяването е незабелязано досега последствие от Covid-19

Редица пациенти съобщават за необичайно последствие след възстановяването от коронавирусната болест – косопад, съобщава Нюз Медикал. Няколко членове на „Survivor Corps“, групата във Фейсбук за хора, преборили Covid-19, наскоро се сблъскали с оплешивяване месеци след като са се възстановили от тежкия остър респираторен синдром на..

публикувано на 06.08.20 в 14:31