"Ананасът е отличен нискокалоричен източник на витамин С", казва диетологът Джонатан Валдес, собственик на Genki Nutrition и говорител на Академията по хранене и диететика на щата Ню Йорк.
Плодът е и отличен източник на фибри, на витамини и минерали, допълва Кери Ганс, диетолог и специалист по хранене, автор на книгата „The Small Change Diet“.
„Една порция от този плод съдържа 2,3 грама фибри, а за фибрите е известно, че насърчават засищането и помагат за контролиране на теглото. Той също така помага за стабилизиране на нивата на кръвната захар."
Експерти по хранене разказват за изненадващите и неочаквани свойства на ананаса.
Гостуваме на празника на софийския квартал Ботунец. В началото с нас е Анета Кокоева - главен експерт в кметство Ботунец: "Отбелязохме 100 години на читалището, но нямаме сграда. Имало е културен дом за Кремиковци, пионерски дом. В читалището е имало духова група и певческа група, но за съжаление бабите си отиват една по една. Успяхме да..
В рецитала си тази вечер тя свири и цикъл етюди от Александра Фол Тази вечер в рамките на фестивала „Софийски музикални седмици“ предстои изключително интересен клавирен рецитал на пианистката Даниела Минева, представящ автори като Оливие Месиен, Джонатан Харви, София Губайдулина и българската композиторка (и пианистка, и органистка)..
Днес отиваме в Копривщица - възрожденското градче, дало и даващо на България светли умове и смели сърца. Поводът е 170 години от рождението на автора на първата българска съвременна енциклопедия. Той се казва Лука Касъров. Разказите за неговите живот и дело са на екскурзоводите в Дирекция “Музеи” - град Копривщица. Ще чуете представяне на..
Никол Вълчева е PR експерт в областта на театъра и съавтор на книгата “Бохемска София - истории от жълтите павета”: "."Кварталът на артистите е бил свидетел на живота на много артисти, но и писатели. Спираме се пред домовете на някои от актьорите от първата трупа на Народния театър. Голяма част от домовете са на артисти, които получават от държавата..
Сопраното е първата българка, пяла с договор в Ла Скала Гласът на Елена Доксова-Рикарди “блести като острие на нож или гали като зефир”, според думите на критиците. Заради цветистата фраза, ясната дикция и огнения темперамент, прочутият диригент Артуро Тосканини настоява тя да бъде назначена в миланската Ла Скала. Годината е 1928. с договора,..
Лора Декова е създател на фестивала "На брега": "Доста от прожекциите ни са на филми с екологическа насоченост. Но не са документални филми, които се гледат по телевизора. Прожекциите ни на Конна база Войнеговци почнаха от миналата година. Винаги е пълно, магическо е някакси. Филмите създават много добро настроение, подбрани са за добър завършек на..
Дима Настева и Иван Карастоянов от Комиксилница (комикси за незрящи) говорят за адаптираните филми за незрящи. Третият гост е актьорът в тях Диан Ставрев: "След комиксите решихме да адаптираме и филми (Дима). Днес е премиерната прожекция. От 2017 досега са адаптирани 16 филма по европейска програма. Времеемко е, но не е трудно. Времето на филма,..
Предимно облачно
Разкъсана облачност
Слънце, облак, дъжд и гръмотевица
Ясно