Денят на физическата активност се отбелязва от 2002 г. с решение на 55-ата Световна здравна асамблея. Хроничните незаразни болести придобиват епидемичен характер, вследствие на нездравословното хранене и ниската физическа активност, се казва в приетата резолюция на Световната здравна асамблея.
Според кинезитерапевта и диетолог Ипократис Пападимитракос хората трябва да знаят какво стои зад здравословното хранене.
„Двигателната активност има два аспекта. Един човек може да спортува и да има ползите от спорта, без да има нужда да сваля килограми. От друга страна - двигателната активност много често е свързана със сваляне на килограми. Но ако се движа повече, това не означава, че моето хранене е здравословно. Т.е. усилията в двете неща трябва да са отделни – от една страна да си оправя храненето и от друга страна – да намеря начин и време да се движа“, каза пред Радио София Пападимитракос.
Според него, обездвижването води до редица проблеми, сред които и репродуктивни.
„Наблюдавам все повече мъже, които придобиват женска фигура – тесни рамене и широк ханш. Това обикновено са професиите, които са постоянно седнали и имат тип женско напълняване - в ханша и в бедрата. Това означава, че обездвижването води до намаляване на тестостерон и увеличаване на нивата на естроген и впоследствие – репродуктивни проблеми. Затваря се един омагьосан кръг именно от обездвижването. Важно е всеки да се грижи за себе си чрез неговото хранене, двигателната активност, да го прави с кеф и да го приеме като предизвикателство, а не като нещо, което му се налага от някой да го направи“, добави Ипократис Пападимитракос.
По думите на кинезитерапевта, 90% от заболяванията водят началото си от нездравословно хранене и липса на движение.
Целта на днешния ден е да се обърне внимание на рисковите за здравето фактори – тютюнопушене, нездравословно хранене, стрес и социална изолация, които могат да бъдат предотвратени чрез спорт и физическа активност. Неоходимо е на национално и местно ниво да се развият устойчиви инициативи, политики и програми в областта на физическата активност и интегрирането й в ежедневието на хората.
Подробности можете да чуете в звуковия файл.
Институцията на омбудсмана изпрати писмо до председателя на Комисията за енергийно и водно регулиране доц. Иван Иванов и до изпълнителния директор на столичната топлофикация Петър Петров, в което настоява хилядите жители на София в жк. “Младост-1”, жк. “Студентски град“”, жк. “Дървеница”, кв. “Витоша” и кв. “Малинова долина” да получат компенсации..
Ние вече имаме опит, за да реагираме в такива ситуации, така че учениците излязоха в обучение от разстояние, в електронна среда. Обучаваха се онлайн в рамките на вчерашния ден. От днес топлоподаването в сградите на училището е възстановено, така че нашите ученици отново са на училище. Това заяви Таня Пенчева - директор на 55 СУ "Петко Каравелов"..
През днешния ден отбелязваме Световния ден за борба с най-разпространеното хронично неврологично заболяване - епилепсията. Тази година инициативата се провежда под мотото: „Заедно за подкрепа и осведоменост“. Националният дворец на културата и сгради в още четири областни града у нас ще бъдат осветени в лилаво тази вечер – цветът на хората с..
През днешния ден сутринта на места в равнините и котловините ще има намалена видимост. Минималните температури ще бъдат между минус 10° и минус 5°, в отделни котловини - до минус 14°, за София - около минус 10°, съобщават от Националния институт по метеорология и хидрология. През деня над Източна България облачността ще се разкъса и намалее и в..
Коментатори във "Форум" тази седмица са зам.-председателят и член на Управителния съвет на Българската асоциация по информационни технологии доц. д-р Наталия Футекова и образователният иноватор Ангел Георгиев. Заедно с водещата Елена Пъневска, част от темите, които дискутираха бяха: - Проучване на Института за пазарна икономика - професионалното..
Подробности можете да чуете в звуковия файл.
На 17 февруари 2025 г., стартира 17-ото издание на Програма "Европа“ на Столичната община. За поредна година целта е сътрудничеството между гражданското общество и местната власт в София в прилагането на добри европейски практики на местно ниво. Пет са одобрените приоритетни области, като тяхното финансиране е по 250 000 лв., каза пред Радио..
Предимно облачно
Разкъсана облачност
Ясно