Денят на физическата активност се отбелязва от 2002 г. с решение на 55-ата Световна здравна асамблея. Хроничните незаразни болести придобиват епидемичен характер, вследствие на нездравословното хранене и ниската физическа активност, се казва в приетата резолюция на Световната здравна асамблея.
Според кинезитерапевта и диетолог Ипократис Пападимитракос хората трябва да знаят какво стои зад здравословното хранене.
„Двигателната активност има два аспекта. Един човек може да спортува и да има ползите от спорта, без да има нужда да сваля килограми. От друга страна - двигателната активност много често е свързана със сваляне на килограми. Но ако се движа повече, това не означава, че моето хранене е здравословно. Т.е. усилията в двете неща трябва да са отделни – от една страна да си оправя храненето и от друга страна – да намеря начин и време да се движа“, каза пред Радио София Пападимитракос.
Според него, обездвижването води до редица проблеми, сред които и репродуктивни.
„Наблюдавам все повече мъже, които придобиват женска фигура – тесни рамене и широк ханш. Това обикновено са професиите, които са постоянно седнали и имат тип женско напълняване - в ханша и в бедрата. Това означава, че обездвижването води до намаляване на тестостерон и увеличаване на нивата на естроген и впоследствие – репродуктивни проблеми. Затваря се един омагьосан кръг именно от обездвижването. Важно е всеки да се грижи за себе си чрез неговото хранене, двигателната активност, да го прави с кеф и да го приеме като предизвикателство, а не като нещо, което му се налага от някой да го направи“, добави Ипократис Пападимитракос.
По думите на кинезитерапевта, 90% от заболяванията водят началото си от нездравословно хранене и липса на движение.
Целта на днешния ден е да се обърне внимание на рисковите за здравето фактори – тютюнопушене, нездравословно хранене, стрес и социална изолация, които могат да бъдат предотвратени чрез спорт и физическа активност. Неоходимо е на национално и местно ниво да се развият устойчиви инициативи, политики и програми в областта на физическата активност и интегрирането й в ежедневието на хората.
Подробности можете да чуете в звуковия файл.
Голяма част от инфраструктурата в София не е достъпна за хора с двигателни проблеми и придвижването е предизвикателство, сподели пред Радио София студентът Стефан Виет. Той страда от Остеогенезис инперфекта, по познато като “стъклени кости”. "Има трудности, които по свой собствен начин можеш да ги преодолееш, с помощ, разбира се. За да изляза..
Оборудването и обзавеждането за няколко нови и разширения на съществуващи детски градини в район „Изгрев“ предизвика спорове между общинските съветници от коалиция „ГЕРБ-СДС“ и „Продължаваме промяната-Демократична България“ (Спаси София). Несъгласието се породи от количествено-стойностните сметки, с които районният кмет д-р Делян Георгиев оправдава..
На 1 август 2024 г., Стопанският факултет и Националният център за полярни изследвания към Софийския университет „Св. Климент Охридски“ организират научна конференция „Наука и иновации в подкрепа на климата, устойчивостта и гражданите - от местни към национални и глобални перспективи и научени уроци за по-добри политики, практики и за по-добро..
До 35% от капитала на "Топлофикация София" ЕАД, "Център за градска мобилност" ЕАД, "Столичен автотранспорт" ЕАД, "Столичен електротранспорт" ЕАД, "Метрополитен" ЕАД и "Софинвест" ЕАД да бъдат търгувани на фондовата борса. Такова предложение отправят от групата на “Синя София“ в Столичния общински съвет. Според общинския съветник Вили Лилков така..
В предаването “Добър вечер, София“ се срещаме с младата, талантлива и амбициозна Аксел Добрева. Тя следва мечтите си без да спира и те я отвеждат не къде да е, а в Сорбоната - Париж, където в момента е студентка по изкуства. Аксел Добрева прави първите стъпки в света на изкуството в съвсем ранна възраст. На 5 години започва да рисува, а..
На активни протестни действия са готови хотелиери и ресторантьори. Причината - високата цена на тока за бизнеса през последния месец, която в пиковите часове достига до 2000 лева за мегаватчас. Пред Радио София Атанас Димитров - заместник-председател на БХРА обясни, че вече са алармирали за проблема в писмо до министъра на туризма и до КРИБ...
Дует "Lunikk" представи новия си музикален проект. Песента се казва "Swmming pool" и е първата след дебютния им албум "Unreal City" излязъл преди година. Директно от своето музикално студио Кристина Йорданова и Денислав Попов разказаха повече пред Радио София. " Създаването на албум за един артист е нещо свръх грандиозно. То е свързано с..
Променлива облачност; възможно е да превали
Слънце, облак, дъжд и гръмотевица
Ще превали и прегърми
Предимно облачно