"Като бях малка бях много активен баскетболист. Разчитах главно на двуразовите тренировки. Бях в много добра форма до 15-годишна възраст, докато не си счупих капачката и всичко, на което можех да разчитам, откъм активности, просто изчезна. Започна се лежане по болници, лежане в нас, емоционално хранене и малко по малко започнаха да се покачват килограмите", разказва своята история Царена Падалска. Не след дълго тя заминава за Англия, където преживява стреса от влизане в колеж, след това в университет. Всичко това е съпроводено с ново покачване на теглото, докато не стига до това да тежи 128 килограма. В този момент, подкрепяна и от майка си, Царена започва да търси специализирана помощ, но не може да открие своя режим. По профила ѝ в Инстаграм я намират треньори, с които тя започва да работи и след кратък период получава видими резултати.
"Тогава ми светна лампичката, че щом имам насоките и обученията на доста успешни треньори в екипа мога и аз да помогна на други жени да не се тормозят и да не мразят храната и да постигат резултати, докато са щастливи", споделя началото на кариерата си нутриционистът.
С хранителния режим, който спазва Царена Падалска сваля 42,5 килограма, но казва, че по-важният резултат за нея е енергията и жизнеността, които си е възвърнала и фактът, че се чувства по-млада отколкото преди 5 години.
Тя вече има над 800 клиентки, които са последвали нейните хранителни съвети. Царена твърди, че с повечето от тях е в приятелски отношения. С момичетата, които я следват се чуват ежедневно и те получават напътствия как да вмъкват своите любими храни в менюто си. Всяка събота си правят тематично събиране, в което Царена приготвя нещо вкусно и здравословно и всички заедно обсъждат своите проблеми и грижи в "Клуба по хранене".
Повече за историята на Царена Падалска чуйте в звуковия файл.
"Разговор с психолог. Разбиране и преработка на детските емоции" - е акцентът на организираната тематична среща от Фондация "За нашите деца", която ще се проведе на 22 ноември с родители на деца от 0 до 7 години. Детето показва своите емоции още в утробата на майката, без да има представа и да осъзнава какви са те, това разказа в..
Макар днес да живеем значително по-дълго от нашите предци, основните причини за смъртност остават все същите социално-значими заболявания - сърдечно-съдови, невродегенеративни и метаболитни нарушения. “Когато говорим за анализ на един сложен процес, какъвто е биологичното остаряване, на клетките, тъканите, органите на човешкото тяло и на всички..
Отбелязваме Световната седмица за повишаване осведомеността за правилната употреба на антибиотици. През тази година темата е: “Антимикробната резистентност е невидима, аз не съм“ и има за цел да повиши осведомеността за въздействието на антимикробната резистентност върху живота на хората, като поставя пациентите в центъра на дискусията. Прекомерната и..
Българският фонд за жените отбелазва своите 20 години, 20 години подкрепа за правата на жените в България. Фондът е основан през 2004година от Станимира Хаджичитова и нейни съмишленички. Международната конференция “Феминизмът е за всички“ събра на 14 ноември представители на организации, подкрепени от Българския фонд за жените (БФЖ),..
Фондация за достъп до права (FAR) се присъедини към 29 организации, за да предупреди, че Пактът на ЕС за миграцията и убежището рискува да не успее да защити непридружените деца на границите на Европа. Въпреки че Пактът на ЕС включва редица гаранции за защита на непридружените деца, на практика той вероятно ще изложи децата на още по-големи рискове...
"Мълчанието на майките" е дългоочакваното продължение на криминалната поредица за инспектор Елена Бланко, от испанската литературна сензация Кармен Мола. Също както в предишните три книги – „Кървавата годеница“, "Пурпурната мрежа“ и "Годината на свинята“, историята е едновременно ужасяваща и съкрушаваща. Преводът и този път е на Анелия..
Даниела Белчева е от Варна, живяла е и е работила в Скандинавските страни и откакто си е в България създава фина, елегантна и стилна музика, най-вече на територията на джаза, но не само. За нея 2024 година преминава под знака на третия й албум “Naïve”. Той беше представен в съпътстващата програма на Международния музикален фестивал „Варненско лято“,..
Променлива облачност; възможно е да превали
Ще превали и прегърми
Краткотраен дъжд
Променлива облачност; възможно е да превали сняг
Дъжд / Сняг
Значителна облачност с дъжд
Дъжд
Слънце, облак, дъжд и гръмотевица