Българско национално радио © 2022 Всички права са запазени

Фитнес през зимата - мисията възможна


Зимата е сезон, който във фитнес средите се тълкува, като най-доброто време за повишаване на мускулната маса и тегло. Според статистиките именно тогава метаболизмът ни се забавя, а апетитът се увеличава, което предразполага тялото ни за трупане на по-големи запаси от подкожни мазнини. Ниските температури през зимата са една от причините да нямаме голямо желание за тренировки. Обичайно след празниците качените килца се оказват проблем, как да преборим мързела и кога трябва да започнем да работим за бленуваното тяло за лятото, може би още от зимата? Защо фитнес, каква диета и вреден ли е протеинът на прах  може да чуете от интервюто на Поли Гънчева със специалиста Мартин Гергов, топ фитнес инструктор за България, личен треньор и съветник за сформиране на правилен хранителен и фитнес режим.

Още от категорията

Четири изкуства си дават ежедневна среща в центъра на Ямбол

При последното ми гостуване в  града на Диана – Ямбол,се отбих да изпия кафето си в  арт кафето на центъра, до Безистена.   В светлия, кокетен и много уютен салон за кафе ме  посрещат усмивките на бармана и сервитьора, а от ъглите звучи..

публикувано на 09.08.22 в 18:04

Започна продажбата на билети за оперните спектакли на яз. "Копринка"

Продажбата на билети за оперните спектакли на Държавна опера – Стара Загора на брега на язовир „Копринка" вече започна от началото на тази работна седмица.  Това съобщиха от пресцентъра на община Казанпък. Срещу 20 лева от Културно-информационния център..

публикувано на 09.08.22 в 10:51
Казанлък

Пътуващ кинофестивал гостува в Казанлък

От 10 до 13 август жителите и гостите на Казанлък ще могат да се насладят на съвременното българско кино. Пътуващият кинофестивал „Филмирай“ ще гостува в града на розите с някои от най-новите български филмови заглавия. Това съобщи за Радио Стара..

публикувано на 09.08.22 в 09:59
Jam on the River - Дебнево 2022

Фолклор, джаз и етно музика на Jam on the River - Дебнево 2022

На 12 и 13 август в подножието на Троянския Балкан ще се проведе четвъртият международен  фестивал на музиката и изкуствата Jam on the River  2022 . Нестандартният фест в покрайнините на троянското село Дебнево съчетава магията на изкуството и..

публикувано на 08.08.22 в 22:26

Отиде си голям приятел на Радио Стара Загора – Стоян Николов - Торлака

Разкази по северозападен, малко циничен начин и изцяло на северозападен диалект. Разкриващ цялата душевност на хората от този край, както и на абсурдността, в която живеят. Майсторлъкът на Торлака започна от „ Северозападен романь “. Да, романът..

публикувано на 05.08.22 в 21:40

Започват Богородичните празници в Шипка

   От 8-ми до 15-ти август в гр. Шипка ще се проведат традиционните „Богородични празници“. В програмата на празниците по повод Деня на града са включени документален филм за кавалджията Васил Денев от Шипка, състезания по колоездене за Национална купа..

публикувано на 08.08.22 в 08:05

Помощ за дебютиращи млади артисти

Наближава крайният срок за кандидатстване по програма "Дебюти" на Национален фонд Култура, която подкрепя младите български артисти.  Те могат да кандидатстват до 12 август, а целта на програмата е да получат финансова и организационна помощ в първите..

публикувано на 05.08.22 в 11:36

90-годишнината на Иван Кирков беше отбелязана с изложба в Градската галерия

Изложба, посветена на 90-годишнината на твореца Иван Кирков, откриха в Градската художествена галерия в Стара Загора. В нея са показани 25 творби, предоставени от художествените галерии „Димитър Добрович“ – Сливен, „Петко Задгорски“ - Бургас и „Жорж..

публикувано на 04.08.22 в 13:48

На 6 август старозагорски читалища ще обогатят събора в Копривщица

От 5 до 7 август ще се състои Националният събор на народното творчество в Копривщица. Представителите на община Стара Загора са 11 читалища  - „Свети Климент Охридски 1858", „Настроение 2017", „Железник 1988", „Г. Бакалов 1933", „Иванка Терзиева 1927",..

публикувано на 04.08.22 в 13:42
Група за изворен фолклор от гр. Баня на събора в Копривщица.

България пее в Копривщица: XII Национален събор на народното творчество 2022

XII Национален събор на българското народно творчество в Копривщица ще се проведе на 5, 6 и 7 август в местността "Войводенец" край града. Над 7000 участници от цяла България ще представят традиционна музика, танци, обреди, занаяти, костюми...

публикувано на 03.08.22 в 18:58