Всички знаем колко важна е хидратацията за организма ни особено през летните месеци, но рядко обръщаме внимание на количеството и качеството в чинията си.
„Здравословното хранене може да бъде много лесно, като на първо място променим своето мислене. След това да изберем храната, която трябва да консумираме – такава, която ще е полезна за нашето здраве. Да се чувстваме добре физически и психически и също така да променим начина, по който живеем. Следващата стъпка е да познаваме принципите на здравословно хранене – на първо място то трябва да е разнообразно. В България сме благословени да имаме четири сезона и можем да се храним сезонно. През лятото има изобилие на плодове и зеленчуци. Много е важно храненето да е балансирано, т.е. да приемаме храни от различните видове групи – белтъчини, въглехидрати и мазнини. Тези храни, ако присъстват ежедневно в нашето меню, можем да сме сигурни, че живеем здравословно“ - категорична е д-р Досева
Кои са храните, които е добре да консумираме в периода на горещините, кои са избягваме и защо. Кои са храните, които ни карат да се чувстваме уморени и защо, колко пъти на ден е добре да се храним. Как да се настроим за по-здравословен начин на живот в няколко лесни стъпки и как да запазим или подобрим фигурата си, ще чуете в интервюто на Мария Стефанова със специалиста по Хранене и диететика Д-р Мирославала Петрова-Досева.
63-ма студенти първи курс държавна поръчка по специалност Хуманна медицина ще започнат новата учебна година в Медицинския факултет на Тракийския университет. Това съобщи в здравното предаване на Радио Стара Загора „Часът на Хипократ“ деканът..
Затлъстяването е световна пандемия, която тихо и често неусетно навлиза в тялото и психиката на съвременния човек. Това е пандемия, която променя животи, променя цели индустрии, световни икономики, променя нагласи, отношения и народопсихологии...
От 1 септември всеки гражданин ще може да получи достъп до здравното си досие без да има електронен подпис . Това ще е възможно чрез QR код, генериран от системата за съответното мобилно устройство. С новия модул ще стане възможно пациентите..
По неофициални данни около 3 хиляди деца до 18-годишна възраст страдат от диабет тип 1 в България. Това съобщи в здравното предаване на Радио Стара Загора „Часът на Хипократ“ детският ендокринолог д-р Рени Колева. Тя добави, че в момента има..
В Дома за възрастни лица с физически увреждания в Стара Загора, при капацитет 211 д., настанените са 174 човека. Медицинският и обслужващ персонал е от 114 д. Социалното заведение е сред най-предпочитаните в страната заради добрата материална база и..
Деменцията е състояние, в което човек губи паметта, мисловната си способност и възможностите да се справя с ежедневните си дейности. Терминът „деменция“ обхваща няколко медицински състояния, сред които и болестта на Алцхаймер. Нарушенията,..
Ръст на стомашно-чревните и грипните вируси, които причиняват гадене, повръщане, коремни болки и температура,се наблюдава през лятото, потвърди д-р Десислав Никлев – общопрактикуващ лекар. Той подчерта значението на правилната диагностика и..
Програмата "Отслабвай вкусно и здравословно" е базирана на ендокринологичния принцип и концепция за правилното хранене. Следват се препоръките на Световната здравна организация за здравословното хранене и балансираното съотношение -..
Лекари от Университетската многопрофилна болница в Стара Загора успяха да възстановят отрязан със сабя крайник на 34-годишен мъж. О перацията е продължила повече от шест часа . Пациентът се възстановява, а прогнозата е, че ще може да ходи...
14 души се включиха в кръводарителската акция под наслов „Дар за живот & Дар за знание“, организирана от СНЦ „Пътуващите книги на Стара Загора“ съвместно с Община Стара Загора, Регионална библиотека „Захарий Княжески“ и Кръвен център Стара..
Студио на Радио Стара Загора
Телефон на слушателя
тел. 042 616440
Email: efir@radio-sz.net
Нюзрум на Радио Стара Загора
тел./факс 042 604227
Email: rsz@radio-sz.net
Рекламен отдел
тел. 042 616431, 042 616432
Email: reklama@radio-sz.net