Проф. Цветалина Танкова: За добър контрол на диабета трябват мерки срещу всеки рисков фактор

Ендокринолозите не пропускат да отбележат, че съществува стандартен въпросник*, който може много да помогне хората да преценят доколко са застрашени от диабета. Той отчита рискови фактори, като възраст и наднормено тегло, наличие на високо кръвно налягане или роднини с тази болест.
Колкото до това, как диабетът засяга жените, проф. Цветалина Танкова - секретар на Българското дружество по ендокринология, подчерта пред Радио София, че е изключително важен скринингът още в началото на бременността или поне АГ-специалистът или личният лекар да приложи въпросника за оценка на риска за развитие на захарен диабет тип 2.
При бъдещите майки съществуват 2 вида диабет  – такъв, който може да бъде открит още в началото на бременността и гестационен диабет, който се търси през 24-28 седмица от бременността.

Само с намаляване нивото на кръвната захар ние не можем да намалим сериозно сърдечно-съдовия риск на пациент с диабет.– обясни проф. Танкова. – Това може да направим само с комплекс от мерки срещу всички рискови фактори. Вече глюкоцентричният подход към диабета се промени към т.нар. мултифакторен подход.

Здравословното хранене не само ще повлияе на кръвната захар, а и върху кръвното налягане, теглото на пациента, мазнините в кръвта.
Рискът от смърт при диабет е почти колкото при сърдечно-съдово заболяване, при инсулт, при инфаркт.

Чуйте повече в интервюто, което проф. Цветалина Танкова даде специално за Часът на здравето.

Въпросник за оценка на риска за развитие на захарен диабет тип 2

1. Възраст:
·  Под 45 години (0 точки)
·  45-54 години (2 точки)
·  55-64 години (3 точки)
·  Над 64 години (4 точки)
2. Индекс на телесна маса (тегло/ръст2):
·  Под 25 kg/m2 (0 точки)
·  Между 25-30 kg/m2 (1 точка)
·  Над 30 kg/m2 (3 точки)
3. Обиколка на талията, измерена на нивото на пъпа:
·  Мъже / Жени
·  Под 94 cm / Под 80 cm (0 точки)
·  94-102 cm / 80-88 cm (3 точки)
·  Над 102 cm /  Над 88 cm (4 точки)
4. Имате ли поне 30 минути физическа активност на ден?
·  Да (0 точки)
·  Не (2 точки)
5. Колко често консумирате пресни плодове и зеленчуци?
·  Всеки ден (0 точки)
·  Рядко (1 точка)
6. Вземате ли лекарства за високо кръвно налягане?
·  Не (0 точки)
·  Да (2 точки)
7. Имали ли сте някога високи стойности на кръвната захар?
·  Не (0 точки)
·  Да (5 точки)
8. Имате ли член на семейството или по-далечен роднина, който да е със захарен диабет тип 1 или тип 2?
·  Не (0 точки)
·  Да: баба, дядо, чичо, леля, братовчеди (3 точки)
·  Да: родители, брат,сестра, деца (5 точки)

Отчитане на резултатите:
До 12 точки - Рискът от развитие на захарен диабет тип 2 е нисък.

12 - 14 точки - Трябва сериозно да промените начина си на живот: физическа активност, хранителни навици и да нормализирате телесното си тегло.

15 или повече точки - Има риск от развитие на захарен диабет тип 2. Необходима е консултация с лекар и измерване на кръвната захар на гладно.