Eмисия новини
от 18.00 часа
Размер на шрифта
Българско национално радио © 2024 Всички права са запазени

Д-р Цветанка Терзиева: 225 хил. деца в България са със затлъстяване

Снимка: ЕПА/БГНЕС

Универсалната диета за добро здраве и външен вид налага да се набляга на зърнено-житните и бобовите храни, както и на зеленчуците и плодовете, следвани от млякото, млечните продукти, яйцата и ядките. Това каза за слушателите на "Хоризонт" доктор Цветанка Терзиева, началник на Клиниката по ендокринология в болница „Софиямед“.

Сред месните изделия лекарката препоръчва да се консумират най-много риба, пилешко и пуешко месо.
Според нея сред храните, които трябва да бъдат редуцирани, независимо от сезона, са мазнините, особено животинските, и продуктите, съдържащи кристална захар.

Те трябва да се употребяват не ежедневно и в много ограничени количества
, категорична е лекарката.

Д-р Терзиева цитира проучване, проведено под егидата на Световната здравна организация, според което в България приблизително 225 хил. деца са със затлъстяване и по този показател страната ни е на 5 място в Европа.


За децата е много полезно да приемат протеини и плодове в неограничено количество, смята началникът на Клиниката по ендокринология в „Софиямед“. Според доктор Терзиева в детска възраст захарта не е толкова вредна колкото при възрастните, но: Вие изграждате определен хранителен режим на това дете. Затова ограничавайте до максимум храните, съдържащи захар.

Още от репортажа на Гергана Хрисчева за природосъобразната диета и начин на живот можете да чуете от звуковия файл.

БНР подкасти:

Новините на БНР – във Facebook, Instagram, Viber, YouTube и Telegram.


Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!

Горещи теми

Войната в Украйна

Най-четени