Въпреки или може би тъкмо заради коронавирусната епидемия, психолози предлагат не само семинари и тренинги срещу стреса, но и сравнително непознат у нас вид терапия, която японците прилагат от около 40 години.
Екотерапията се базира на положителното въздействие на природата върху човешката психика.
Градската среда влияе негативно на жизнеността и менталната енергия, обясни пред Радио София психологът Елица Бошева. В Япония дори има национална програма за връщане на човека сред природата. Там разходките наричат горски бани – в гората се потапяш, дишаш особения въздух от дърветата и слушаш звуците или тишината.
Психолози организират 3-часови срещи и разходки, в които съчетават общуването между хората от сформираната група, както и с природата.
Първата най-близка насрочена дата е 15 ноември.
Чуйте повече от разговора на Яна Спиридонова с Елица Бошева.
