Ефирни телефони: 02 963 56 50 и 02 963 56 80
Размер на шрифта
Българско национално радио © 2024 Всички права са запазени

Как да бъдем щастливи и в най-мрачния ден

Вечният стремеж към щастие може да стане повод за нещастие в един момент

Снимка: Pixabay
В сутрешното “Радиокафе” символично разгръщаме страниците на едно “Ръководство за лоши дни. Трикове за по-лек живот”. Така е озаглавена книгата на Евелине Хелминк, която е вече на българския книжен пазар, с логото на издателство “Колибри”.

“Тъжни неща ни се случва непрекъснато, уви, и трябва да открием начина, по който да се справим с тях и да минаваме през тях, казва Александра Александрова.

Авторката Евелине Хелминк е прекрасна и много остроумна журналистка, която е главен редактор на нидерландското издание на списание Happiness, което е профилирано за теми, свързани с любов към себе си, позитивно мислене и самопомощ. В това списание се изказват всякакви лайф коучове и духовни наставници.

На книжния пазар вече има много книги за самопомощ, които разказват за различни тактики за по-щастлив живот. Това, което отличава тази книга е, че самата авторка в работата си като главен редактор се е нагледала и наслушала на различни тактики и съвети за щастлив живот.

В книгата си всъщност Евелине Хелминк прави на пух и прах всички тези позитивни теории за живота като акцентира на това, че човек трябва да си позволи да изпита емоциите, които изпитва такива, каквито са.

Защото, особено сега в пандемията, усилено започна да се говори за това да бъдем “най-добрата версия на себе си”, което може да се превърне в токсичен за емоциите ни навик.

Авторката предлага хората да бъдат възможно най-автентичната версия на себе си, т.е. ако минава човек през лош ден (всеки има такива дни), то да си позволи да си каже, че минава през такъв ден с всички емоции, които той носи и да го приеме такъв, какъвто е.

Още за любопитната книга - чуйте в разговора на Гергана Пейкова.

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Бъдете наши приятели във Facebook, следвайте ни и в Instagram. За да научавате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ

"Форум", 26.04.24: Негативни отражения на предсрочните избори върху икономиката

Завършваме поредицата от коментарни предавания с мненията на политолога Христо Панчугов и икономиста Георги Вулджев по актуалните теми: Отношенията в сглобката победиха нежеланието от предсрочни парламентарни избори. Загуба на доверие в някои партии, заради отпадане на гражданското участие в политически процес. Съучастието в..

публикувано на 26.04.24 в 19:10

Коклюшът е най-опасен за живота при новородените

Регистрираните случаи от коклюш в страната вече обхващат 21 области. Според здравните власти България вече е в условия на епидемия, но няма извънредна епидемична обстановка - такава, каквато помним преди години. Нека не забравяме, че паниката никога не е била добър съветник. Повече разум и осъзнатост в това, как да предпазим себе си и другите,..

публикувано на 26.04.24 в 17:25
Божидар Лалов (вляво) и Ивайло Симеонов

Коментарите на Божидар Лалов и Ивайло Симеонов

БНР-Радио София продължава "да отглежда" своите коментатори Божидар Лалов и Ивайло Симеонов вече и като тийнейджъри. В края и на този месец те изреждат какво ги е впечатлило. Божидар Лалов малко съжалява за провалената ротация в правителството. Смята, че предсрочните парламентарни избори са ненужни, защото трудно е да се надяваме на много по-различен..

публикувано на 26.04.24 в 16:52

Юрий Вълковски: Читалищата в малките и в големите населени места имат различни функции

Юрий Вълковски е директор на фондация „Народни читалища“, която е създадена през октомври 2023 г. Целта е подкрепа за възраждането на българските читалища. Пред Радио София той заяви, че днес знаем много малко за читалищата у нас. „Читалищата в София са едно, читалищата в малките села са друго, читалищата в средни като големина градове, са..

публикувано на 26.04.24 в 16:19
Може да се събуди активността на тийнейджърите за промяна на средата

Tърсят се млади разбивачи на градски митове, на които им пука къде живеят

Над 15-годишните младежи не са включени достатъчно активно в живота на града , в това да взаимодействат с институциите , за да могат да го променят към по-добро. Независимо от множеството доброволчески акции и по-скоро инцидентни инициативи на общините за тяхното включване в местното самоуправление , това все още не се случва достатъчно..

публикувано на 26.04.24 в 15:58

Седмицата в САЩ: Протести в университети, делото срещу Тръмп, ще забранят ли ТикТок

Про-палестинските протести в университети бяха водеща тема в Съединените щати тази седмица, предаде от Вашингтон Младен Петков. Протести имаше в учебни заведения в градове като Бостън, Ню Йорк, Остин (щата Тексас), Лос Анджелис, столицата Вашингтон. На места полицията арестува демонстранти. Стигна се и до отмяна на церемонии по завършване...

публикувано на 26.04.24 в 15:15

Еврозоната – поредната тема, която разделя експертите и обществото

Преди няколко дни в изданието "Политико" описват целта на България да влезе в еврозоната през 2025 г. като малко вероятна. Според техния анализ целевата дата няма да бъде постигната - заради политическата бъркотия, упоритата инфлация и неубедителната обществена подкрепа, пишат от изданието. Темата за еврото е поредната, която разделя..

публикувано на 26.04.24 в 14:55