Ефирни телефони: 02 963 56 50 и 02 963 56 80
Размер на шрифта
Българско национално радио © 2022 Всички права са запазени

Специалисти съветват:

Консултирайте се с лекар, преди да приемате витамини и добавки

Снимка: bgnes

В ежедневието ни, изпълнено с динамика и стрес, приемът на  витамини след хранене е обичайно действие, почти толкова регулярно, колкото ранното сутрешно кафе, което рядко пропускаме.

Добре е да знаем, че прекаленият прием на витамини може да бъде опасен за здравето.

Специалисти по храненето предупреждават, че предозиране с витамини може да има и в бебешките храни, както и в някои хранителни добавки за възрастни.

Според експертът по храненето Светлана Бронникова, недопустимо е да приемаме лекарства, или хранителни добавки, без да се консултираме с лекар:

 "Най-опасно е предозирането с мастноразтворими витамини, тъй като те се усвояват бързо и добре и се извеждат бавно от организма. Най-неприятните предозирания са тези с витамин А и витамин D. И двата витамина са необходими на организма, но са опасни, ако се консумират неконтролируемо“, обяснява специалистът

По думите й, излишъкът на витамин D може причини  да хиперкалциноза, която е особено опасна при някои заболявания и увеличава риска от рак на белия дроб при пушачите.

А и прекалените дози витамин А предизвикват сърдечни и бъбречни проблеми.


По публикацията работи: Спаска Давранова

БНР подкасти:

Бъдете наши приятели във Facebook, следвайте ни и в Instagram. За да научавате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ

Защо България изостава в иновациите

Ден след  връчването на наградите за Иновативно предприятие на годината  и представения доклад за иновациите в България, в предаването "Радиокафе" гостува проф. Теодора Георгиева от фондация "Приложни системи в комуникациите",която от дълго време следи и обобщава иновативните процеси в България. Любопитен факт е, че докладът за иновациите в..

публикувано на 08.12.22 в 15:03

Млади таланти ще музицират с изтъкнати инструменталисти и ансамбли

Млади таланти от НМУ "Любомир Пипков" с диригент Славил Димитров ще музицират заедно с изтъкнати инструменталисти и ансамбли в Софийска градска художествена галерия. Подробности пред Радио София разказа Мила Павлова, музикален директор на фестивала МузикАртисимо Фест. По думите й концертът е посветен на младите музиканти и е наречен..

публикувано на 08.12.22 в 14:59

Коледен концерт на Софийския духов оркестър, със солисти Еделина Кънева и Орлин Горанов

На 13 декември, от 19.00 часа, в Дом на културата „Искър“ ще се проведе коледен концерт на Софийския духов оркестър, със солисти Еделина Кънева и Орлин Горанов . Диригент е Юли Дамянов. „Това е отдавна планиран проект и по една или друга причина не можеше да се състои. Най-после успяхме да насрочим дата, за което всички сме много..

публикувано на 08.12.22 в 14:15

Еделина Кънева: Без минало няма бъдеще

Еделина Кънева е новият директор на Националния музикалния театър "Стефан Македонски". За новата си длъжност и усилената работата в театъра тя разказа подробности в ефира на Радио София. Тя определя себе си като човек, който обича да работи и музиката винаги й е доставяла удоволствие. "За сега ще спазя програмата която е написана от предишния..

публикувано на 08.12.22 в 14:10
Предприемачът и инвеститор Стивън Петров(вдясно)  с водещия Кристиян Илиев

Всичко е възможно тук и сега

Стивън Петров е изключително успешен млад строителен предприемач, бизнес консултант и инвеститор. Зад гърба си той има вече над 9 милиона продажби, освен това сам е построил сграда и жъне успехи в този бранш вече много години, въпреки широко разпространеното схващане, че в него е много трудно да успееш, без да имаш солиден гръб и да си корумпиран...

публикувано на 08.12.22 в 12:59

Калоян Куманов представя “Нощ на Танго и цигански романси“

На 13 декември, от 19.30 часа, в „Театро отсам канала“ ще бъде представен концерта " Нощ на Танго и цигански романси" по проект на Калоян Куманов . Разказът е за историята на тангото - неговото начало с Carlos Gardel, преминав ането в т.нар. "Novo tango" на Аstor Piazzolla и стигането до съвремения Richard Galliano, каза в предаването..

публикувано на 08.12.22 в 12:55

Доц. д-р Мирослав Цветанов председателства международна конференция за кукления театър и театралното образовние

На 08.12.2022 г. ще се проведе международна конференция на тема "Кукленият театър и театралното образование: Съвременния театър и децата". За председатели на форума са поканени едни от най-изтъкнатите творци в областта на театъра - доцент доктор Мирослав Цветанов и Давид Бурман. На конференцията доц. Цветанов ще приветства участниците от..

публикувано на 08.12.22 в 12:54