Пролетта чука на вратата. У нас тя е един от най-красивите сезони. Носи надежда, топлина, светлина и усмивки на всички, които нямат търпение да се порадват на повече слънчеви лъчи.
С настъпването на този сезон земята се събужда за нов живот. Овощните дръвчета се отрупват с цвят, зеленината обагря природата. Полята се изпъстрят с различни цветове. Долитат птиците и с песен озвучават идиличната картина, която е създала природата. Звучи като приказка. Обаче в реалността има хора, които се чувстват долу. "Пролетта ги кара да сменят настроенията си, да изпадат в депресия, а страдащите от нея влошават общото си психическо състояние. Като във всеки един преходен сезон е нужно да минем процес на адаптация. Тогава започваме да усещаме дискомфорт", коментира за Радио Стара Загора магистър психологът Иванка Драгнева. Тези месеци са свързани с допълнително напрежение, защото психическата ни чувствителност се свързва и с биологични фактори. Хормоните също оказват влияние. Много хора чувстват промяната на настроението с настъпването на пролетта. "Изследванията показват, че жените са по-засегнати от сезонните депресии от мъжете. Но всеки би могъл да попадне в това състояние. Жените са по-емоционални и по-чувствителни, докато мъжете са по-рационални."
Пандемията от коронавирус също повлия негативно върху нашата психика.
Какво да направим, за да избегнем депресията и лошото настроение?
Хубаво е в тази преди да тръгнем при лекари е добре да се опитаме да си помогнем сами. Да се отдадем на този вътрешен порив за промяна, който идва с настъпването на пролетта. Шопинг терапията и новата прическа вършат чудесна работа, а защо не и нова любов! Трябва да започнем да се движим и да спортуваме повече, коментира още Иванка Драгнева. Детоксикация и витамини също.
Едно от най-важните неща е комуникацията – да говорим за проблема, да споделим как се чувстваме, какви мисли ни връхлитат. Също така необходимо е да бъдем повече навън на слънчева светлина. Това време е адаптивни, свързано с много промени, но в крайна сметка няма нещо, с което човек да не може да се справи, каза още магистър психологът.
"Време е да извадим цветните си дрехи, за да подобрим настроението. Хромотерапия се нарича лечението с цветове и се използва и при деца. Ние възприемаме цветовете не само чрез зрението си, но се и абсорбират от нашата кожа."
Цялото интервю чуйте в прикачения звуков файл.
Трима души пострадаха при катастрофа между два автомобила на пътя между старозагорските села Ястребово и Бъдеще, съобщават от пресцентъра на полицията. Сигналът е получен в 17 часа. Ранени са водачът на единия автомобил и спътниците му - жена и дете,..
За периода от 05.08.2024г. до 01.09.2024г. в Стара Загора ще бъде спряно движението на личен, договориран и обществен транспорт и на МПС , извършващи транспорт за собствена сметка, по бул. „Цар Симеон Велики“ в отсечката от бул. „Свети Патриарх..
Пожарът край Старозагорското село Ракитница е локализиран, няма опасност за населените места. Това съобщи за Радио Стара Загора старши инспектор Михаил Михов от Регионална дирекция "Пожарна безопасност и защита на населението" - Стара Загора. Сигналът..
Временно движението по автомагистрала "Тракия“ при км 163, в посока София, се осъществява в една лента поради катастрофа, информират от Агенция "Пътна инфраструктура". Ограничено е преминаването по активната и аварийната лента. Трафикът се осъществява в..
Движението по пътя Стара Загора – Ракитница е ограничено поради задимяване причинено от пожар в района, информират от областно пътно управление – Стара Загора.
21 автобусни линии в община Стара Загора ще се изпълняват с променен маршрут във времевия отрязък от 5 август 2024 г. до 1 септември 2024 г. Причината е, за да се осигури безопасното организиране и изпълнение на строително-ремонтните дейности по..
11 жилищни сгради в община Стара Загора са одобрени за саниране в рамките на Националния план за възстановяване и устойчивост, информират от областния информационен център. По една одобрена сграда имат и в общините Казанлък и Чирпан. Общо..
Творческата лаборатория „Без корени“ е първият реализиран проект на новата програма „Култура“ на Община Стара Загора, съобщи Милена Желева, ресорният зам.-кмет на Община Стара Загора. Тя поздрави екипа на кукления театър и добави, че проектът е бил..
Броят на заболелите от салмонелоза в Ямболска област е многократно по - голям в сравнение с миналата година, отчитат от Регионалната здравна инспекция. С инфекцията от началото на годината са регистрирани 22 – заразени. За сравнение миналата година за..
На 3 август (събота) в 9:00 часа, за шеста поредна година, Негово Високопреосвещенство Старозагорският митрополит Киприан ще отслужи Божествена св. Литургия в Потопената църква край яз. „Жребчево", съобщават от Старозагорската митрополия. Потопената църква..
Студио на Радио Стара Загора
Телефон на слушателя
тел. 042 616440
Email: efir@radio-sz.net
Нюзрум на Радио Стара Загора
тел./факс 042 604227
Email: rsz@radio-sz.net
Рекламен отдел
тел. 042 616431, 042 616432
Email: reklama@radio-sz.net