Винаги е подходящо време за йога. Сутрин, обед, късно вечер. Важно е да искаш и да направиш това време за себе си приоритет, колкото и кратко да е то, защото то ще те зареди да правиш всичко онова, което искаш от живота. Това коментира в здравното предаване на радио Стара Загора „Часът на Хипократ“ инструкторът по йога Мая Дишева. Тя допълни, че с нейния съпруг Георги Дишев са основатели на „Мога Йога“ клуб, където учат своите последователи да работят за силата на духа си. 

Всички сме имали седмици, които не са лесни на емоционално и духовно ниво. В такива моменти си напомням да се обърна към йога и да открия силата на духа си, за да избутам неприятните моменти, споделя Мая. Силата на духа ще ви помогне дори в най-трудните моменти, но е важно да я култивираме в най-добрите мигове. Позите Воин 1, 2 и 3 винаги са ми били любими, може би заради фокуса и засилването, които чувствам след тях, а може би заради посоката напред, която ми помагат да пазя, добавя инструкторът по йога. Тя и нейният съпруг организират тридневни йога срещи сред природата, където съчетават духовните практики, чистия въздух и здравословното хранене.

Повече по темата чуйте от интервюто на Валентин Калчев с Мая Дишева.