Размер на шрифта
Българско национално радио © 2024 Всички права са запазени

Жегите отново настъпват – как да си помогнем

Юни месец тази година ни изненада с високите температури, юли започна със същата заявка, въпреки кратковременното разхлаждане в последните 2-3 дни. А жегите могат да поставят в риск здравето и живота на всеки и с напредването на лятото ще стават все по-силни.

Пораженията могат да бъдат леки – топлинни крампи, топлинен синкоп (кратковременен припадък) и топлинно изтощение. Тежките са топлинен и слънчев удар, като разликата между тях не е в симптомите, а в причинителя – топлинният удар може да се случи не само при пряко излагане на слънце, обяснява д-р Елена Гарсау от ЦСМП Стара Загора, доброволец и лектор по първа помощ в БЧК Стара Загора.

При хипертермични състояния пострадалият трябва да бъде преместен на по-хладно място – сянка или климатизация и незабавно да се потърси лекарска помощ, допълва д-р Гарсау.

До идването на специалист е необходимо да се направи всичко възможно кожата да бъде охладена – с хладка вода, при наличност да се използват вентилатори, ако пострадалият е в съзнание да приема вода, температурата на тялото трябва да спадне до около 38 градуса, уточнява д-р Гарсау и подчертава, че за целта не трябва да се използват лекарства за сваляне на температура.

Най-чувствителни на високите летни температури са бебетата, малките деца, възрастните хора, хора с хронични заболявания – на сърдечно-съдовата система, на ендокринната система, на бъбречно отделителната система, както и хора със затлъстяване, спортисти и работници на открито.

Съветите на специалиста са в най-горещите, обедни часове да се стои на сянка, да се носят светли и свободни дрехи, шапки. Като храна да се приемат плодове с повече количество вода – краставици, диня, праскови. Да се пие повече вода – между 1,5 и 2 литра на ден. Алкохолът и енергейните напитки не са препоръчителни, тъй като са диуретици и ускоряват дехидратацията.



БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!

Още от категорията

Питейната вода в Шивачево е замърсена с уран

Водата в град Шивачево не е годна за пиене и готвене заради наднормено количество уран и обща алфа активност. Това съобщи Регионалната здравна инспекция в Сливен. Засегнати са кварталите в горната част на селището.  Водоснабдяването на жителите в..

публикувано на 04.11.24 в 18:49
Диана Димова

Екипът на "Мисия криле" ще работи с над 200 деца в риск

Неправителствената организация „Мисия криле“ ще получи общинско съфинансиране за да продължи да работи по проекта в помощ на уязвимите деца и семейства в Стара Загора с ограничен достъп до услуги. Това стана възможно след отпускането на средства в..

публикувано на 04.11.24 в 16:01

В Сливен отвориха парк с най-голямата колекция водоплаващи птици в Европа

Единствения парк в страната с най-много водоплаващи и екзотични птици „Птичи рай" бе открит днес в Сливен. В него са събрани над 350 вида птици от цял свят. Според собственикът на парка д-р Мирослав Кожлеев, колекцията от птици е най-голямата в..

публикувано на 04.11.24 в 15:49
Община Стара Загора

Глобиха четирима с тротинетки за последната седмица в Стара Загора

Общо четирима водачи на тротинетки ще отнесат наказание по Наредбата за обществения ред при използване на превозни средства и общи площи на територията на община Стара Загора. Те са нарушили разпоредбите на чл. 24, като са управлявали своите..

публикувано на 04.11.24 в 15:16

На 6 ноември в Казанлък ще се проведе дискусия по въпроса за стопанисването на паметника на Бузлуджа

Дебат по повод предстоящия местен референдум в Казанлък ще се проведе на 6 ноември от 17:30ч. в Историческия музей „Искра“ . Дискусията се организира със съдействието на общинска администрация от Инициативния комитет, поставил началото на..

публикувано на 04.11.24 в 15:01

Ресторантьор: Върне ли се 20% ДДС, няма как да няма поскъпване на цените

Възстановяването на 20- процентната ставка на данък добавена стойност за хляб, брашно и хлебни изделия от догодина, със сигурност ще доведе до поскъпване на цените на стоките и услугите, които промяната ще засегне. Това е мнението на Димитър Манолов,..

публикувано на 04.11.24 в 13:05

Задържаха 17-годишен за извършени грабежи в Стара Загора

17-годишен младеж е задържан за извършени три грабежа в Стара Загора през последните дни, информираха от полицията в Стара Загора. През нощта на 31 октомври и на 1 ноември той е извършил три нападения, при които е отнел различни парични суми от..

публикувано на 04.11.24 в 12:55
главен инспектор Димитър Димитров

Заловиха шофьор с над 3 промила алкохол в Старозагорско

За изминалата седмица на територията на област Стара Загора са проверени 3412 автомобила. Агресивните водачи са били 12. Отново са били установени пияни шофьори. Единият от тях е управлявал автомобила си с над 3 промила алкохол . Това съобщи..

публикувано на 04.11.24 в 12:30

Пожар гори на територията на бившата общинска болница в Раднево

Пожар гори на територията на бившата общинска болница в Раднево.  При ремонтни дейности в котелното помещение е възникнал пожар, съобщиха от Регионалната дирекция на пожарната в Стара Загора. На мястото има силно задимяване, но няма опасност за..

публикувано на 04.11.24 в 12:20

Заради уран ограничават водата за пиене в част от град Шивачево

Заради завишени нива на уран се ограничава употребата на вода във високата зона на град Шивачево за пиене и приготвяне на храна, съобщава на сайта си Регионалната здравна инспекция (РЗИ) в Сливен. Може да се използва за хигиенни цели. При проведен..

публикувано на 04.11.24 в 12:06