Британски специалисти твърдят, че ако човек премерва теглото си два пъти седмично през коледните празници, не само че няма да напълнее, но може дори и да отслабне.
Повечето хора на Коледа преяждат, като могат да погълнат дори 6000 калории за ден, три пъти повече от допустимото, съобщи вестник "Дейли мейл".
Специалистите препоръчват да се храним по едно и също време, независимо дали два или пет пъти дневно, да не забравяме да се движим - 60 до 90 минути умерено натоварване дневно.
