Ивет Лалова предпочита класическата италианска паста

Ивет Лалова-Колио гостува в Бургас като посланик на здравето. Спортистите имат обществения ангажимент да популяризират  активния начин на живот, отбелязва най-бързата бяла жена, която развява родния трибагреник по цял свят. Тя обръща особено внимание на храната:

Важно за мене е какво е качеството и съдържанието. От закуската, през обяда до вечерята. Моите успехи, възстановяване, зависят от това. Не вярвам в допинга, който при нас е много голям проблем, вярвам в хубавата  и балансирана храна. Движението е също толкова важно. Няма да искам от Вас да бягате на стадиона, да спринтирате, но наистина се опитайте да ходите повече. Зная, че през зимните месеци е  трудно, защото е студено, на човек не му се  излиза толкова. Грижата за нас самите е важно нещо.

Нито една диагноза не е присъда, напомни чаровната спринтьорка. Километри, скорости, път, предизвикателства- има ги в живота на всекиго  и самите ние можем да сме си най- големите мотиватори, добави Ивет Лалова, която знае какво е да си в болнична стая със свирепо счупване и раздробено бедро,  с 38-сантиметров пирон закрепил двете парчета на феморалната кост:

На мен преди десет години ми казаха, че едва ли ще мога да ходя нормално, какво остава да бягам бързо. Аз все още се състезавам с най-бързите момичета и жени в света. Затова мога да Ви кажа: не се отчайвайте, имайте вяра, че нещата ще се оправят и не се чувствайте болни в нито един момент. 

Красотата е  излъчване на вътрешна удовлетвореност  и баланс, а колкото до похапването всичко с мярка няма да ни убие, казва Ивет:

Интересното е, че аз не обичам сладко, за разлика от много спортисти, които се изкушават да хапват сладичко, шоколади, трудничко им е да спазват диети. Чувствам се късметлия в този случай, защото виждам, че диабет от втори тип идва най-вече от  лошо хранене, прекаляване с рафинирани захари, които се опитвам да избягвам.

На въпроса какво избира по-често за вечеря, чаровницата е категорична:

Тъй като вече три години съм омъжена за италианец -паста. Във всякакви разновидности,  с всякакви сосове. Едно от двете ми хранения за деня е спагети или друг вид паста с някакъв сос. Гледам да има  подходящи мазнини към тези въглехидрати, да има и мъничко протеини, и съответно другото хранене  да  бъде с малко месо или риба, с повечко салата и зеленчуци.

Ивет Лалова  си изкарва прехраната бягайки и се шегува, че гори калории като спортен автомобил.