Българско национално радио © 2021 Всички права са запазени

Повече зеленчуци и плодове на трапезата, съветва диетологът д-р Емилова

| обновено на 03.05.21 в 10:10

Добре е ден след Великден да наблегнем на растителната храна, каза в ефира на радио Бургас един от най-популярните диетолози в България д-р Людмила Емилова. Тя препоръча да обърнем внимание повече на чайовете с мед и/или на водата с лимон. Много полезно, след обилно похапване, е да добавим към менюто плодове, смутита и фрешове.  Те ще ни заредят с хлорофил, кислород и антиоксиданти, които ще се борят със свободните радикали в тялото. „Нищо няма да ни се случи ако изядем две яйца на ден, но трябва да бъдат придружени с много сурови зеленчуци. В нашето семейство имаме рецепта за салата, която много уважаваме. Пресеният чесен се измива и нарязва на ситно. Прибавят се яйцата нарязани на кубчета. Добре е да бъде без сол, но ако не може – прибавете малко. Слага се още лимонов сок, зехтин или тиквено олио“, сподели д-р Емилова.

Въпреки, че много хора няма да повярват, на трапезата на известния диетолог за Великден е имало агнешко. Там присъства и много чесън, салата от марули и рукола, както и салата от червено цвекло с кисела ябълка, която премахва вкуса на пръст, заедно с няколко зърна нар.

Какви съвети даде д-р Емилова, чуйте в интервюто на Ивайло Пеев:



Новините в развитие можете да следите и в нашата Facebook страница, както и в Twitter. Последвайте ни и в Instagram и YouTube за различния поглед на събитията от деня.
ВИЖТЕ ОЩЕ

Бургаско семейство дарява две инвитро процедури

Две инвитро процедури ще дари бургаско семейство на двойки с репродуктивни проблеми. Благородната инициатива ще се реализира чрез кампанията „Пожелай си". Зад идеята стоят семейство Илиеви, които са се сблъскали с проблема от първо лице, но вече са щастливи родители. Имената на щастливците, които ще имат възможност да сбъднат най-съкровената си мечта,..

публикувано на 07.05.21 в 11:05
Снимка:архив

Случаите на астма се увеличават

Случаите на астма нарастват пред последните години , отбелязват специалистите на днешния Световен ден за борба със заболяването. Мотото тази година е развенчаване на митовете за астмата.  Ковидът не влияе пряко на ръста на заболели от астма. Но епидемията създава организационни трудности за грижата за тези пациенти , признава..

публикувано на 05.05.21 в 16:12

34 нови случая на коронавирус в бургаска област

34 са новите случаи на коронавирус в бургаска област, в сливенска са 19, а в ямболска 2. 367 са новозаразените в страната  при направени 6 206 теста. Положителните проби са близо 6 процента. В болница се лекуват 6670 пациенти, 637 от тях в интензивни отделения.61 пациенти с Covid-19 са починали, 1058 са отчетени като излекувани.  Медицинските..

публикувано на 05.05.21 в 08:22

Безплатни прегледи от нефролог през май

Безплатни прегледи ще предложи през май бургаския диализен център „НефроЛайф“.  Н ефрологът д-р Николай Тодоров ще преглежда в Бургас на 21 май.  Консултациите със специалиста са насочени към пациенти в преддиализен и диализен стадий, за които е необходима високоспециализирана и надеждна оценка на здравословното състояние.   Желаещите да запишат..

публикувано на 03.05.21 в 12:33

Повече излекувани и по-малко заболели от COVID-19 в община Сливен през последната седмица

 Повече излекувани и по-малко заболели от коронавирус са регистрирани през последната седмица на територията на община Сливен.  Според данните от изминалата седмица - от 26 април до 2 май, новозаболелите са 131. Броят на излекуваните е 234, 6 души са починали. Активните случаи са 443.  Справката от по-предходния период, 19 - 25 април, сочи, че..

публикувано на 03.05.21 в 10:28
Георги Паздеров

До 14 май - без планов прием в бургаските болници

Преустановеният планов прием в болниците в област Бургас продължава до 14 май.  Срокът е удължен със заповед на началника на здравната инспекция Георги Паздеров.  Заповедта важи за болниците и за Комплексния онкологичен център.  Тя не се отнася за дейности свързани с трансплантация, диагностика и лечение на онкоболни, раждания и асистирана..

публикувано на 01.05.21 в 11:53

От първи май отпада коридорът за пазаруване на възрастните хора

От 1 май, събота, отпада изискването магазините за хранителни стоки да осигуряват „коридор“ за пазаруване на възрастни хора в часовия диапазон от 8.30 ч. до 10.30 ч. Това нарежда министърът на здравеопазването със своя заповед, издадена днес - 29 април, съобщиха от Министерството на здравеопазването. През месец май присъственият учебен процес на..

публикувано на 29.04.21 в 15:33