Размер на шрифта
Българско национално радио © 2024 Всички права са запазени

Движението и добрата храна пазят сърцето

В Световния ден на сърцето Община Бургас и специализирани здравни заведения организираха различни инициативи, които да насочат  общественото внимание върху превенцията.  Движението и спорта, избягването на стресовите ситуации и храненето имат своята роля, отбелязват специалистите.
Евелина Иванова - магистър по специалност "Хранене и диетика" посочва, че съвременното хранене на българина има много негативни аспекти. Злоупотребява се със сладки, тестени, не се  приемат достатъчно плодове и зеленчуци, тоест фибри. 7-8 грама фибри приемат на ден българите, а всички медицински стандарти препоръчват 25  до 30 грама фибри, които извличат лошия холистерол, повишават добрия холистерол, забавяме артерогенезата. Често разчитаме само на едно хранене за деня, предимно вечер. 
 Препоръчителни са по 10 хиляди крачки на ден.   Сертифицираният фитнес инструктор Емил Драгнев припомня необходимостта  да оставим автомобилите за малко. 




Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Новините в развитие можете да следите и в нашата Facebook страница, както и в Twitter. Последвайте ни и в Instagram и YouTube за различния поглед на събитията от деня.
ВИЖТЕ ОЩЕ

Държавата отпусна още 14 млн лв за новата болница в Ямбол

С 14 379 000 лева се у величава акционерното участие на държавата в капитала на „Многопрофилна болница за активно лечение „Св. Пантелеймон“ в Ямбол. Това реши днес  Министерският съвет. Средствата от увеличението на капитала ще се разходват за доставка и монтаж на инсталация за медицински газове, медицинско обзавеждане и оборудване, както и..

публикувано на 07.08.24 в 15:20

Спешната помощ в Бургас получи оборудване за лесно пренасяне на пациенти

Центърът за спешна медицинска помощ (ЦСМП) Бургас получи оборудване за лесно вдигане и пренасяне на пациенти. То е предоставено от Ротари клуб Бургас и ще облекчи екипите при справянето с пренасяне на тежки и неподвижни пациенти. Модерните решения позволяват това да се случва лесно и по щадящ за медиците начин, без използване на сериозна физическа..

публикувано на 07.08.24 в 11:03

Литовци платиха 1494 лева за преглед на дете в "Златни пясъци"

Чужденци платиха близо 1500 лева за медицински преглед на детето си в курорта "Златни пясъци".  За случая сигнализираха във Фейсбук групата "Варна", където беше публикувана снимка на фактура, издадена от д-р Здравко Дамянов – лекар с регистрирана денонощна практика в един от хотелите в курорта. От РЗИ започват проверка по случая, съобщиха от здравното..

публикувано на 07.08.24 в 09:03

Д-р Асен Кърджиев, ЦСМП Бургас: Одобряваме новите мерки срещу насилието над медици

В Центъра за спешна медицинска помощ в Бургас одобряват новите мерки за предотвратяване на насилието над медицински специалисти. Според тях до 4 месеца ресорното министерство трябва да предприеме действия за създаване на специализирана електронна система, която след сигнал за агресия от лекар ще се отразява в МВР, заедно с местоположението..

публикувано на 06.08.24 в 09:15

Лятната антиСПИН кампания стартира днес от Бургас

От днес стартира лятната национална АНТИСПИН кампания. Безплатно и анонимно се изследват и консултират желаещите да се включат в акцията. Днес до "Часовника" бе позиционирана мобилна лаборатория, в която хората се информираха и тестваха за ХИВ или СПИН. Кампанията ще продължи до 12 август и ще обхване и други градове по Черноморието...

обновено на 05.08.24 в 12:07

Тежко, но стабилно е състоянието на пострадалото в Созопол дете

Състоянието на 9-годишното дете, пострадало при инцидент с почистваща машина на плажа в Созопол, е стабилизирано, но остава тежко.  Това съобщиха от болница Пирогов, където беше настанено детето в събота, след като беше транспортирано с военен самолет "Спартан". Нощта е преминала спокойно. Момчето остава в детската реанимация за лечение и активно..

публикувано на 05.08.24 в 10:40
Снимката е илюстративна.

Безплатни тестове в Ямбол в рамките на национална лятна кампания срещу СПИН

От началото на август в Регионалната здравна инспекция в Ямбол работи  специализиран кабинет за доброволно консултиране и изследване за СПИН. Същевременно  тази седмица - от 5 до 12 август, е обявена за провеждането на лятната антиспин кампания в цялата страна. В кабинета, в който работят  лекар и лаборант се  извършва безплатно и анонимно тестване,..

публикувано на 05.08.24 в 08:11